Kahit na subukan mo ang iyong makakaya, lumabas ka sa oras, sumama sa mga katrabaho at huwag iligpit ang bangka, maaari ka pa ring maghirap sa trabaho kung nakaharap ka ng isang nakakalason, hindi propesyonal at mapangwasak na superbisor. Pagharap sa isang superbisor o tagapamahala na nagsasalita at bumababa maaari mong gawin ang iyong araw ng trabaho na parang isang bangungot. Gayunpaman, hindi mo kailangang magdusa walang hanggan kung ikaw ay matalino at mahusay na handa upang mahawakan ang sitwasyon.
$config[code] not foundHuwag Shoot Mula sa Hip
Depende sa uri ng iyong pagkatao, maaaring maging kaakit-akit na agad na gumanti sa negatibo at hindi naaangkop na pag-uugali ng iyong boss. Baka gusto mong sabihin sa iyong boss off o storm out sa opisina. Kung ikaw ang uri ng tao na nagsasabi ito tulad ng ito at walang problema sa pagiging mapamilit, maaari kang magkaroon ng higit na kahirapan na humahawak ng iyong dila kaysa sa isang taong nagpapanatili sa kanilang sarili at hindi madalas magsalita. Gayunman, sa alinmang kaso, pinakamahusay na bigyan ang iyong sarili ng ilang oras bago ka sumingil ng mga baril na nagliliyab. Kailangan mong isaalang-alang ang mga kahihinatnan ng iyong mga aksyon at mga salita - at nagsasalita agad ng iyong isip mula sa galit o pagkabigo ay maaaring hindi nagkakahalaga ng agarang pagkawala ng trabaho, sabi ng Bloomberg Business Week. Bawasan ang iyong dila bilang pinakamainam hangga't makakaya mo, kumuha ng isang breather kung maaari, at bigyan ang iyong sarili ng ilang sandali upang mabawi at magpahinga kapag ang iyong boss ay nagsabi ng isang bagay na nagpapababa at sumasamâ.
Panatilihin ang isang Rekord
Panatilihin ang tumpak, nakasulat na tala ng mga bagay na sinasabi at ginagawa ng iyong superbisor. Maging tiyak at tala ng mga petsa at oras. Kasabay nito, itala ang iyong mga nagawa, ang mga layunin na iyong natamo o ang mga target na iyong naabot, nagpapayo sa abogado Calvin Sun sa isang artikulo para sa Tech Republic. Isama ang anumang papuri o kudos mula sa mga katrabaho. Kung kailangan mong pumunta sa mga mas mataas na-up sa ilang punto upang magsumite ng isang pormal na reklamo laban sa iyong superbisor, nais mong magkaroon ng mas maraming dokumentasyon hangga't maaari upang suportahan ang iyong mga pahayag.
Harapin
Ang pagharap sa iyong superbisor tungkol sa kanyang pagwawalang-bahala, ang pag-uusig na mapanghamak ay maaaring isa sa pinakamahirap, kailangan, mga hakbang na maaari mong gawin sa paghawak sa sitwasyon. Ang pag-uugali ng pagkukunwari at pag-aalipusta ay isang uri ng pang-aapi sa lugar ng trabaho, at hindi ka dapat matakot na magtrabaho o magdusa sa anumang ibang paraan dahil sa hindi naaangkop na mga aksyon ng iyong superbisor. Sa isang artikulo para sa Mga Doktor sa Lugar ng Trabaho, ang tagapayo ng komunikasyon na Tina Lewis Rowe ay nagpapahiwatig ng direktang pagtugon kapag ang iyong superbisor ay nagsasabi ng isang bagay na nagpapababa o nanghihiya. Halimbawa, kung ibinababa ka ng iyong superbisor, maaari kang tumugon sa pagsasabi ng isang bagay na tulad ng, "Ano ang ginagawa mo sayo? Hindi ba ako gumagawa ng magandang trabaho?" Ang pagtawag sa iyong superbisor sa kanyang mga aksyon ay maaaring mag-alis ng kanyang singaw. Huwag gumamit ng panunuya - manatiling propesyonal at ipaalam sa kanya na gusto mo na hindi siya nakipag-usap sa iyo muli sa ganitong paraan. Kung patuloy ang kanyang pag-uugali, maaaring kailanganin mong magsumite ng isang pormal na reklamo sa iyong departamento ng human resources.
Paunlarin ang Makapal na Balat
Sa isang matigas na ekonomiya, maaaring masiguro na matigas ito hangga't maaari, hindi bababa sa hanggang maaari kang makakita ng ibang trabaho. Panatilihin ang lumang parirala sa pagkabata, "Ako goma, ikaw ay kola," sa isip. Napagtanto na ang pag-uugali ng iyong superbisor ay hindi tungkol sa iyo - ito ay tungkol sa kanya, nagpapahiwatig ng consultant ng negosyo Erika Andersen sa isang artikulo para sa Forbes.com. Sikapin na huwag pansinin ang mga komento ng iyong superbisor at huwag ipaabot sa iyo ang mga ito. Panatilihin ang isang katatawanan at linangin ang isang positibong social support network upang umasa kapag kailangan mong humampas ng singaw. Hindi madali, ngunit sinusubukan mong pahintulutan ang kanyang mga komento na i-off ang iyong likod ay maaaring makatulong sa iyo na manatiling matino habang naghahanap ka ng iba pang mga potensyal na opsyon sa trabaho.
