Karamihan sa mga oras, ang pagiging mas produktibo ay nangangahulugan ng isang mas mahusay na balanse sa trabaho-buhay at pag-aaral upang pagaanin ang maliit na mga stressors na kumakain sa kahusayan at pag-iisip.
Mga Produktong Hacks sa Paggawa
Ang mga gawaing ito ng mga produktibong hacks ay makakatulong sa iyo na mapakinabangan ang iyong oras at kaligayahan.
$config[code] not found1. Alamin ang Iyong Sarili
Anong oras ka sa peak produktibo? Ngayon, iiskedyul mo ang iyong pinaka-mahalaga na mga gawain sa panahong iyon. Kung ikaw ay isang henyo sa pagitan ng mga oras ng 10 p.m. at hatinggabi, pagkatapos ay sa pamamagitan ng golly, gawin ang anumang kailangan mong gawin upang harangan ang oras na iyon at makakuha ng 'er tapos na.
Kung kailangan mo ng isang maliit na tulong sa pagtuklas ng iyong peak produktibo, suriin ang app na ito na pangako upang matulungan kang hanapin ito.
At kung nagtatrabaho ka mula sa bahay, narito ang ilang mga espesyal na hack para lamang sa iyo.
2. Laktawan ang Facebook
Maaaring maging kaakit-akit na mag-log in at lamang * sumilip * sa kung ano ang iyong balita feed ay hanggang sa, ngunit iyon ay isang mapanganib na paglipat kapag sinusubukan mong makakuha ng isang bagay na tapos na. Bago mo ito alam, ikaw ay nahihirapan sa isang web ng mga cute na video ng hayop at profilestalking, at 30 minuto mamaya bago napagtanto mo na ipinasok mo ang oras ng pagkarga ng Facebook.
Ang isang pag-aaral ay nagpakita ng 23 porsiyento ng mga manggagawa na binanggit ang Facebook bilang destinasyon sa "pag-aaksaya ng panahon."
Ngunit ano kung ito ang iyong trabaho upang pamahalaan ang mga profile ng social media para sa isang kumpanya? Subukan na manatili sa loob ng pag-iiskedyul ng mga app tulad ng Hootsuite upang hindi ka matukso upang mag-log in? -? O tingnan ang produkto sa Facebook sa Trabaho na nangangako na panatilihing trabaho at personal na hiwalay sa network? - at limitahan ang mga distractions mula sa magaralgal na kambing.
3. Ditch ang Smartphone
Ang average na gumagamit ng smartphone ay sumusuri sa kanyang aparato 221 beses sa isang araw. Ang pagtanggal ng iyong cell phone sa paningin sa panahon ng mga oras ng pagtatrabaho ay nakakatulong na alisin ito sa iyong isip - maliban kung napakalayo ka na nakakaranas ka ng multo na mga vibrations ng cell-phone. Sa kasong iyon, simulang pag-isipang muli ang iyong kaugnayan sa teknolohiya.
4. Kalimutan ang Multitasking at Tumuon lang
Maaari mong isipin na mas produktibo ka sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga email sa isang conference call, ngunit isipin muli. Binabawasan ng multitasking ang kahusayan at ang kalidad ng trabaho (dagdag pa, ang pananaliksik ay nagpapakita na ito ay literal na nagpapahina sa iyong IQ). Kaya kapag kailangan mong makakuha ng isang bagay na tapos na, tumuon lamang sa gawain sa kamay para sa pinakamahusay na mga resulta.
At tandaan na ang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang utak ng tao ay maaari lamang tumuon ng 90 hanggang 120 minuto sa isang pagkakataon bago ito kailangan ng pahinga.
5. Reimagine Your Inbox
Ang mga email ay bumuo ng isang listahan ng gagawin na nilikha ng ibang tao para sa iyo. Kaya kailangan mong pamahalaan ang pang-araw-araw na pag-abala kahit papaano.
Mag-iskedyul ng mga partikular na oras ng araw na sinusuri mo ang email, at manatili dito. Maaari mong subukang tackling email unang bagay sa umaga, pagkatapos ng tanghalian, at sa pagtatapos ng araw. At alang-alang sa Diyos, i-off ang mga abiso sa email.
Kung sa tingin mo ito ay magiging isang problema para sa iyong mga koponan o mga kliyente, ipaalam sa kanila nang maaga kung paano ka nakikipag-usap sa buong araw.
Maaari ka ring tumingin sa mga app na nagpapahintulot sa iyo na makakuha ng isang hawakan sa iyong inbox, tulad ng Productive Inbox, SimplyFile, o Boomerang para sa Gmail.
6. Baguhin ang Iyong Eksena
Kung nakakaramdam ka ng isang maliit na malabo sa hating gabi, subukan mong tingnan ang window sa likas na katangian. Walang bintana? Walang problema? - isang pag-aaral na natagpuan lamang na tumitingin sa isang nakakompyuter na larawan ng kalikasan ay tumulong na dagdagan ang focus.
Kahit na mas mahusay bagaman ay ang isang maikling lakad sa labas. Ipinakikita ng pananaliksik na ang 30-minutong paglalakad sa tanghalian ay makatutulong sa mga tao na makayanan ang stress at mapalakas ang sigasig para sa natitirang hapon.
7. Pagninilay
Ang 15 minutong pagbubulay sa pag-iisip ay maaaring humantong sa mas nakapangangatwiran na mga desisyon sa negosyo? -? Hindi upang masabi ang mas mahusay na pagtutulungan ng magkakasama, pagiging mas malikhain, at isang buong liko ng mga benepisyo sa kalusugan.
Hindi ba ang yogi type? Subukan ang app ng Headspace, na nagdala ng pagmumuni-muni sa masa. Kaya sige at kunin ang iyong oum.
8. Humingi ng Tulong at Delegado
May kapangyarihan sa mga numero. At lantaran, may mga bagay na hindi ka mabuti at malamang na ayaw mong gawin. Kapag nadarama ka ng mga gawain o sa ilalim ng nakakapagod na trabaho sa iyong plato, humingi ng tulong.
Ginagarantiyahan may isang tao out doon na maaaring gawin ang mga gawain na hindi mo nais na 10 beses na mas mahusay (subukan naghahanap sa Upwork), kaya hanapin ang tao at delegado!
9. Lumikha ng Oras ng Pagbabago
Ipinakilala ng Google ang ideya ng pagbibigay ng mga miyembro ng pangkat ng isang porsyento ng oras upang magtrabaho sa labas ng kanilang mga normal na proyekto at sa kung ano sa tingin nila ay pinaka-kapaki-pakinabang sa kumpanya.
Kung patuloy kang "ginagawa," wala kang panahon upang magpabago. Ang paggawa ng parehong widget araw-araw ay hindi nagpapahintulot sa iyong mag-isip tungkol sa kung anong mga bagong widget ang maaari mong gawin.
Subukan ang pag-set up ng oras upang gumana sa isang bagay na ilipat ang karayom.
10. Maging Agile
Ang mabilis na diskarte sa pagbuo ng mga produkto at software at pamamahala ng mga proyekto ay nakakahanap ng paraan sa iba pang mga lugar ng negosyo at maging sa mga personal na buhay ng mga tao.
Ang isang popular na pamamaraan ay ang Scrum (isang mabilis na balangkas), na nagbubuwag sa mga malalaking gawain sa mas maliit na mga bagay na nagtrabaho sa at nakumpleto na karaniwang sa loob ng isang linggong sprint.
11. Kumuha ng Ergonomic
Ang pag-upo ay ang bagong paninigarilyo, hindi mo alam. At ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na kahit na mag-ehersisyo ka ngunit umupo pa rin para sa matagal na panahon, ang iyong kalusugan ay nasa panganib. Hindi banggitin ang sakit, panganganak, at pagkapagod ay maaaring maging isang tunay na mamamatay na mamamatay-tao.
Sa kabutihang-palad, nagkaroon ng pagbabago sa mga workstation na nag-aalok ng abot-kayang sit-standoptions, mga upuan na lumalaki sa iyo ng higit na natural, mga mesa na nalulungkot at pinahihintulutan ka pa rin.(Sa pamamagitan ng paraan, napping ay naka-link din sa pagiging produktibo.)
Nai-publish sa pamamagitan ng pahintulot. Orihinal na dito.
Larawan sa pamamagitan ng Shutterstock
1 Puna ▼
