Mayroong isang matagal na nakatayo na tanong tungkol sa pagiging wasto ng multitasking. Totoo ba o ito ba ay isang gawa-gawa?
Sa "Mag-isip ka ng Multitasking? Pag-isipan Muli, "Ang tagapagsalita ng NPR na si Jon Hamilton ay nagha-highlight sa gawain ng Neuroscientist Earl Miller na nagsasabing HINDI ka. Naglilipat ka lang ng focus sa pagitan ng mga gawain nang napakabilis. Habang sinasabi ni Dr. Julio Martinez-Trujillo mula sa McGill University na maaari kang mag-multitask, ngunit sa anong dulo, hindi pa niya alam.
Siyempre, ang tunay na debate ng merito, sa aking buhay, ay ang nangyayari sa pagitan ng aking ina at I. Siya ay nanunumpa sa pamamagitan ng multitasking at sa palagay ko ito ay isang kontrabida. Anuman ang tama o mali, may mga sandali kapag nagbabayad ito upang ganap na alisin. Kung maaari naming multi-gawain, pagkatapos ay hindi namin maaaring multi-gawain sa lahat ng oras. At may isang tunay na benepisyo sa mga sandali ng kumpletong pokus. Tinatawag ko itong "pagbuo ng apoy."
Kapag ang iyong mga ideya ay may isang pagkakataon na lumago sa isang protektadong setting at bumuo sa tuktok ng bawat isa, dalhin mo ang potensyal na makita ang mga bagay sa isang paraan na hindi pa nila nakita bago. Nagsisimula ka sa isang spark, at pagkatapos ay i-nurse mo ito sa isang buong apoy hanggang sa ito ay sapat na malakas upang magpainit sa bahay.
Pagkuha ng 30 minuto upang mag-brainstorm, ngunit ang pagsagot ng 10 hindi nauugnay na mga tawag sa telepono sa buong sesyon ay maaaring magpahina sa pag-unlad ng iyong diskarte. Sinubukan ko ito at hindi ito gumagana. Kapag ikaw ay nagambala kailangan mong i-focus muli ang iyong sarili at ang mga gastos sa iyo ng oras. Sa kabilang banda, pinanood ko ang mga pinakamahusay na ideya na nabuhay sa dulo ng maikling ngunit nakatuon na sesyon.
Minsan nagbabayad ito upang ganap na idiskonekta, mag-focus sa isa at hayaang i-reset ang iyong isip. Ang pagputol ay maaaring maprotektahan ang iyong katinuan.
Marahil kailangan mo ng 30 minuto ng pag-eehersisyo, 30 minuto ng pagkain o isang pribadong sandali sa banyo nang walang tawag sa telepono, text message o email. Ang mundo ay naroroon kapag nakabalik ka - handa para sa iyo na mag-multitask o lumipat ng focus nang mabilis (depende sa kung sino ang naniniwala ka).
Kung iyong idiskonekta at i-refresh, maaari mong mahanap ang iyong sarili nang mas matalinong, mas mabilis at mas epektibo kapag nag-plug ka.
Unplugged Larawan sa pamamagitan ng Shutterstock
6 Mga Puna ▼
