Kalagayan at Kaligayahan: Pagrepaso ng "Ako, Mamal"

Anonim

"Hindi ka maaaring baliw sa mundo kapag naiintindihan mo ang utak ng mammal," sabi ni Dr. Loretta Graziano Breuning, may-akda ng Ako, Hayop na Hayop: Bakit ang Katotohanan at Kaligayahan ng Iyong Utak .

$config[code] not found

Ang lahat ng mga mammal, kabilang ang mga tao, ay may mga social na pag-uugali upang makatulong na mapataas ang kanilang mga pagkakataon ng kaligtasan ng buhay. Bilang isang bonus, may mga bahagi ng utak, na tinatawag na sistema ng limbic, na ginagantad sa amin para sa mga pag-uugali na ito sa pamamagitan ng paglalabas ng mga kemikal na naramdaman.

Bago mo isipin na mas umunlad ka kaysa iba pang mga mammal, bagaman, isipin muli. Ang mga social na pag-uugali at ang kanilang mga kemikal na gantimpala ay nalalapat sa araw-araw na pag-uugali ng tao. Kapag ang isang customer na tawag sa magreklamo, sa tingin mo threatened.Ipinaliliwanag ko sa iyo, ang mammal kung ano talaga ang nangyayari sa iyong utak at kung bakit ang iyong puso ay nagpapatakbo pa kahit na matapos ang kostumer.

Paano Kami Nagawa

Sa isang setting ng pangkat, ang utak ng mammal ay dapat na patuloy na magpasiya kung kailan kukuha ng isang bagay upang matugunan ang mga pangangailangan nito at kung kailan upang pigilan ang takot na masaktan. Ang mammal brain rewards matagumpay na kaligtasan ng buhay na pag-uugali na may maligaya na kemikal at naglalabas ng mga di-masayang kemikal kapag ang ating kaligtasan ay nanganganib.

Hindi mo pag-aalaga ang utak ng mammal kung mayroon kang buong pantry sa bahay. Gumagana ito sandali hanggang sandali. Sabihin sa iyo at sa isang kaibigan na kunin ang huling piraso ng tsokolate. Kung makuha mo ang tsokolate, ang iyong mammal na utak ay gagantimpalaan ka ng maligayang mga kemikal. Kung ang iyong kaibigan ay makakakuha ng tsokolate sa halip, ang iyong mammal na utak ay tutugon na kung ang iyong kaligtasan ng buhay ay nakataya, at hindi maligaya ang mga kemikal ay ilalabas.

Gayunpaman, ang mga reaksyong ito ay higit pa sa pagkain. Ang mga tao ay mayroon ding isang malaking cortex na humahawak ng mga abstract na konsepto kung ano ang ibig sabihin ng tagumpay at tagumpay sa atin. Gayunpaman, ang sistema ng limbic ay paulit-ulit na tila kung ang sitwasyon ay buhay o kamatayan. Sabihin nating ang iyong negosyo ay nakikipagkumpitensya laban sa isang pangkargamento sa isang bid. Kung ang isang kakumpetensya ay makakakuha ng bid sa halip ng sa iyo, ang limbic system ay tumutugon sa parehong antas ng mga hindi kasiya-siya na kemikal kung ang iyong buhay ay nanganganib.

Ang mammal na utak ay hindi nakikitungo sa mga kulay-abo na lugar ng modernong lipunan, tanging sa itim at puti ng ating mga ninuno. Iyon ang dahilan kung bakit sa susunod na maaari mong babaan ang iyong mga presyo upang makuha ang bid, na nararamdaman ng mabuti, ngunit sa katagalan ay maaaring makapigil sa iyong tagumpay kung hindi mo matatakpan ang iyong mga gastos.

Bakit Hindi Nakasalalay ang Kaligayahan

Ito ay hindi kapani-paniwala kung maaari naming makuha ang aming maligayang mga kemikal na ilalabas sa lahat ng oras, ngunit hindi iyan kung paano gumagana ang aming mga mammal brain. Nakukuha namin ang aming "gantimpala" kapag nanalo kami, ngunit ang mga kemikal ay nawala nang mabilis pagkatapos nito upang makabalik kami sa pag-aalaga sa aming kaligtasan.

Kapag nawala ang maligayang mga kemikal na ito ay hindi namin nalulugod, at binibigyang-kahulugan ito ng aming cortex bilang tanda na may mali. Kaya nagsimula kaming maghanap ng isang dahilan, at kadalasan nakatagpo kami ng problema kung saan wala ang isa. Kapag nalaman natin ang ating mga damdamin at kung ano ang nagtutulak sa kanila, maaari nating i-save ang ating mga sarili na walang humpay na paghahanap para sa mga walang problema na mga problema at sa huli ay makakain ng mga oras kapag naranasan natin ang kaligayahan.

May-akda

Si Dr. Loretta Graziano Breuning ay Propesor Emerita ng Internasyonal na Negosyo sa California State University, East Bay. May background siya sa internasyonal na kalakalan at nagtrabaho para sa United Nations sa Africa. Ang kanyang naunang aklat ay "Walang greas: Paano Magdaragdag Walang Bribes sa Nag-develop na Bansa" at siya ay nakipag-usap sa maraming bansa sa pag-iwas sa panunuhol.

Lumalaki siya mismo ang nagpatotoo kung paano nagtrabaho ang katayuan sa kanyang kapitbahay na kontrolado ng Mafia. Sabi niya:

"Ang iyong utak ay naghahangad ng katayuan sa paraan ng pagnanasa nito para sa masaganang pagkain, kaakit-akit na kapareha at kaligtasan ng kawan."

Higit Pang Mga Mapagkukunan

Si Dr. Granizano Bruening ay may regular na blog sa pamamagitan ng Psychology Today. Mayroon din siyang maraming mapagkukunan na nakalista sa website ng I, Mammal. Mayroong kahit isang inirerekomendang listahan ng mga pelikula upang panoorin kung saan mo makikita ang pag-uugali ng utak ng mammal sa pagkilos.

Sino ang Makikinabang mula sa Ako, Mamal

Kung naranasan mo na ito ay marahil dahil sa iyong inihambing ang iyong sarili sa iba. Isaalang-alang ang iyong susunod na networking event sa negosyo. Pagmasdan kung paano nakikipag-usap ang mga tao sa isa't isa at tingnan kung paano nila sinisikap na labanan ang iba pang tao. Napagtanto na ginagawa ng lahat ito nang walang alam upang matulungan ang kanilang sarili na maging mabuti. Kahit ang mga baka ay may mga panlipunang pagtatalo!

Ako, Mamal ay tumutulong sa iyo na maging mas kamalayan sa mga paghahambing na ito at makalipas ang mga ito. Sa halip ay isaalang-alang ang pagpapahalaga sa aming mga talino, na lumaki sa mahigit sa 200 milyong taon at tumulong sa aming mga ninuno upang manatiling malakas, mag-asawa at protektahan ang kanilang mga anak. Susunod na oras, hayaan ang iba pang mga tao brag. Mas mabuti ang kanilang pakiramdam tungkol sa kanilang sarili, at maaari kang tumuon sa pagbuo ng isang alyansa na tumutulong sa iyo sa katagalan at nararamdaman ng mabuti sa ibang paraan.

Ang Bottom Line

Habang hindi namin labanan ang aming utak ng mammal, maaari kaming magtrabaho upang makahanap ng mga paraan upang pasiglahin ang aming maligaya na kemikal nang walang paggalang sa pag-uugali na ang aming cortex ay nakakaalam na masama para sa amin. Ang solusyon ay nasa loob mo mismo, hindi "lumabas doon" sa lipunan.

8 Mga Puna ▼