Sinabi ni Napoleon Bonaparte,
Maglaan ng oras upang talakayin; ngunit kapag dumating ang oras para sa aksyon, itigil ang pag-iisip at pumasok.
Ito ay isang mahusay na aralin upang tandaan kapag nakikipagdigma tayo sa ating sarili kapag alam natin kung ano ang dapat nating gawin ngunit hindi tila makatutulong sa paglagay nito.
Marahil ay ilagay namin kung off para sa isang oras. Siguro para sa isang araw. Maaaring maging linggo pa. Ngunit hindi namin ito ginagawa.
$config[code] not foundSundin ang Mga Halimbawa na Talunin ang Pagpapaliban
Ang pagpapaliban ay maaaring maging isang napakalaking mamamatay ng pagiging produktibo. Gayon pa man may mga tao na pinagkadalubhasaan ang kanilang panloob na pagpapaliban at tila magagawang ilagay ito sa pamamahinga kung kinakailangan. Paano nila ginagawa ito?
Paano napigilan ng hindi kapani-paniwala ang mga produktibong tao ang tinig na nagsasabi, okay lang, maaari mo itong gawin sa ibang pagkakataon?
1. Napagtanto nila ang halaga ng pagkaantala ng pagbibigay-kasiyahan.
Ang aming kultura ay labis na nahuli sa instant na kasiyahan. May posibilidad tayong maglakad sa mga gawain na magbibigay sa atin ng pinakamabilis at pinakamadaling mga gantimpala.
Ang sobrang produktibong tao ay may malalim na pagpapahalaga sa mga bunga ng kanilang mga labors at mas handang manatili sa mga mahahabang gawain upang makita ang mga ito. Pinaghihiwa nila ang mga malalaking gawain sa mas maliliit na mga bagay upang makaramdam sila ng ilang kamalayan nang mas maaga at mas madalas. Tulad ng sinabi ni James Dean, "Ang kasiyahan ay dumarating sa paggawa, hindi sa mga resulta."
Simulan ang pagganti sa iyong sarili para sa pagtitiyaga. Maglaan ng panahon upang ipagdiwang ang mas mahahabang tagumpay. Makakatulong ito sa iyo na itigil ang paglagay ng mga gawain sa maraming hakbang o mas mahabang timeline hanggang sa mas maaga.
2. Mas makatotohanan ang mga ito tungkol sa mga pangako ng oras.
Sa palagay mo, ang isang gawain ay tatanggap ng tatlong oras upang makumpleto, ngunit wala kang tatlong oras na window kung saan ito gagawin. Gusto mong ilagay ito para sa ngayon hanggang sa magkaroon ka ng oras.
Maliban na ang gawain ay hindi maaaring tumagal ng tatlong oras - maaaring kailangan lamang ng isang oras at kalahati. Ang mga produktibong tao ay magsisimula lamang sa oras na mayroon sila at makita kung paano ito napupunta.
Iniwasan nila ang pagbagsak sa ganitong pang-fatalistic, "Ngunit mangyayari ito magpakailanman!" Ang pag-iisip at pag-iwas sa mga ito. Nagbibigay sila ng oras kung ano ang maaari nila at sa susunod na oras na pumunta sila sa trabaho sa ito, sila ay mas malapit sa pagtatapos. At sapat na iyan.
3. Sinasadya nila ang kanilang panloob na perfectionist.
Ah yes, ang iyong panloob na perfectionist at procrastinator ay mabuting kaibigan. Ang perpeksiyonista ay huhugutin sa mga dulo ng iyong isip, palaging nagpapaalala na ang iyong ginagawa ay hindi sapat … hindi pa. Ginagawang mas nakakatakot ang bawat gawain kaysa sa kailangan nito at gusto mong ilagay ito.
Itigil ang pagiging napakasakit sa sarili. Hindi mo kailangang gawin ang isang masamang trabaho, o i-out ang sub-par work, upang mai-shut up ang iyong panloob na perfectionist. Ituro lang ang iyong sarili upang makakuha ng komportable na nagsasabi, "Gagawin ko ang lahat ng magagawa ko at magiging sapat na iyan."
$config[code] not foundTingnan ang Serena Williams - siya ay matagumpay at maraming tagumpay sa ilalim ng kanyang sinturon. Tulad ng karamihan sa lahat, bagaman, siya ay nakikipaglaban pa rin sa kanyang panloob na perfectionist. "Ako ay medyo walang kabusugan," sabi niya. "Pakiramdam ko ay may napakaraming mga bagay na maaari kong mapabuti."
Ito ay hindi huminto sa kanya mula sa pakikipagkumpitensya, bagaman. Siya ay may kakayahang kumuha ng mga panganib at mag-tune out na mapanirang boses sapat upang panatilihin ang paglipat ng pasulong.
4. Sila ay mahusay sa prioritizing.
Pinukpok mo ba ang pinakamadaling gawain mula sa listahan ng iyong gagawin? Ito ay nakatutukso, sapagkat nagbibigay ito sa atin ng instant na kasiyahan na hinahangad natin at pinahihintulutan tayo na makaramdam ng kabutihan na ating pinaniniwalaan ay magdadala sa atin sa mga mahihirap na gawain.
Maliban kung kadalasan ay hindi ito.
Pinag-uusapan ng mga sobrang produktibong tao ang pinaka mahirap, mahalagang gawain sa kanilang listahan, upang maalis ang mga ito.
5. Hindi nila mauna ang kanilang sarili.
Oh, ang mga bagay na maaari mong sabihin sa iyong sarili upang ilagay ang pagkuha ng isang bagay na tapos na!
Paano kung ito sucks kapag ako ay tapos na? Paano kung napopoot ito ng aking amo? Paano kung ito ay tumatagal sa akin magpakailanman?
Hindi ka pa naroon.
Ang mga taong may kapansin-pansing produktibo ay tapos na ito at mag-alala tungkol sa fallout mamaya. Tulad ng sabi ni Roger Babson, "Tandaan na ang tagumpay o kabiguan ay walang katapusan."
Huwag ipahiwatig ang iyong mga takot sa iyong mga proyekto. Sa lahat ng posibilidad, ang iyong mga takot ay walang batayan, gayon pa man. Itigil ang pagbibigay sa kanila ng headspace at magtrabaho, sa halip.
Nai-publish sa pamamagitan ng pahintulot. Orihinal na dito.
Larawan sa pamamagitan ng Shutterstock
