Nagagawa na ng maraming pagtatanghal ang WordStream kamakailan - at umamin ako, mahirap. Para sa mga hindi ipinanganak na may likas na mahusay na pagsasalita, ang pampublikong pagsasalita ay maaaring maging napakasigla.
Ang isa sa mga pinakamalaking aral na natutunan sa nakalipas na ilang taon ay upang maging isang mahusay na tagapagsalita, ito ay susi upang bumuo ng isang personal na estilo ng pagsasalita. Kung ikaw ay hindi ang pinaka mahusay na nagsasalita sa mundo, maaari mong gumawa ng up para sa ito sa pamamagitan ng packing ang iyong mga pagtatanghal na may sigasig, natatanging / pagmamay-ari ng data, at tonelada ng kapaki-pakinabang na nilalaman.
$config[code] not foundHindi namin maibibigay ang lahat sa susunod na Address ng Gettysburg, ngunit maraming mga maliliit na bagay na maaari mong gawin bago ang iyong pagtatanghal na makakatulong sa kalmado ang iyong mga ugat at itakda ka para sa isang mas mahusay na pagtatanghal. Nasa ibaba ang mga tip upang mapabuti ang iyong mga kasanayan sa pagtatanghal.
1. Pagsasanay
Naturally, gugustuhin mong sanayin ang iyong pagtatanghal nang maraming beses. Bagaman mahirap para sa mga may naka-iskedyul na iskedyul sa bakanteng oras upang magsanay, mahalaga ito kung nais mong maghatid ng isang nakaka-engganyong pahayag. Kung gusto mo talagang magaling, isulat ang iyong talumpati sa halip na kumuha ng pagkakataon na lumalaganap ito - kung ikaw ay nerbiyos sa pagsasalita, isang script ang iyong pinakamatalik na kaibigan.
Subukang mag-ensayo kung saan mo ibibigay ang iyong pahayag. Ang ilang kumikilos na mga strategist ay nagpapahiwatig ng mga linya ng pag-rehearsing sa iba't ibang mga posisyon - nakatayo, nakaupo, may mga bukas na bisig, sa isang binti, habang nakaupo sa banyo, atbp. (OK, ang huling iyon ay maaaring opsyonal.) posisyon at setting, mas komportable ang pakiramdam mo sa iyong pagsasalita. Gumagana ang isang pagsasanay para sa isang kaibigan o kasamahan, o subukang magrekord ng iyong presentasyon at ipaalam ito upang suriin kung aling mga lugar ang kailangan ng trabaho. Ang pakikinig sa mga pag-record ng iyong mga nakaraang mga pag-uusap ay maaaring clue sa iyo sa masamang gawi na maaaring hindi alam mo, pati na rin ang kagila-edad na tanong: "Iyan ba talaga ang tunog ko?"
2. Pagbagong Nervous Energy Sa Enthusiasm
Ito ay maaaring tunog ng kakaiba, ngunit maaaring gusto mong umupo sa isang enerhiya inumin at sabog hip-hop musika o anumang nakakakuha ng iyong mga juices agos bago ang pagtatanghal. Bakit? Ito ay nagpapaikut-ikot sa iyo at tinutulungan ang mga mapagpakumbaba sa nakatuon na sigasig. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang isang masigasig na pagsasalita ay maaaring manalo sa isang mahusay na pagsasalita. Kung hindi ka eksakto ang Winston Churchill ng mga presenter, siguraduhin na ikaw ay masigasig at masigla hangga't maaari bago magsimula sa entablado. Siyempre, ang mga indibidwal ay tumugon nang iba sa sobrang kapeina, kaya alam mo ang iyong sariling katawan bago humingi ng mga inumin na enerhiya ng halimaw.
3. Dumalo sa Iba pang mga Presentasyon
Kung nagbibigay ka ng isang pahayag bilang bahagi ng isang pagpupulong, subukan na dumalo sa ilan sa mga naunang pag-uusap ng iba pang mga tagapagtanghal. Nagpapakita ito ng paggalang sa iyong mga kapwa tagapaglathala habang binibigyan ka rin ng pagkakataong pakiramdam ang madla. Ano ang mood ng karamihan ng tao? Sigurado mga tao sa mood upang tumawa o sila ay isang bit mas matigas? Ang mga presentasyon ba ay mas strategic o pantaktika sa likas na katangian? Ang isa pang tagapagsalita ay maaari ring magsabi ng isang bagay na maaari mong i-play off sa ibang pagkakataon sa iyong sariling pagtatanghal.
4. Dumating Maagang
Ito ay palaging pinakamahusay na upang payagan ang iyong sarili ng maraming oras upang tumira sa bago ang iyong talk. Tinitiyak ng labis na oras na hindi ka huli (kahit na patayin ang Google Maps) at nagbibigay sa iyo ng maraming oras upang makakuha ng inangkop sa iyong puwang sa pagtatanghal.
5. Ayusin sa iyong mga Surroundings
Ang mas nababagay sa iyong kapaligiran ikaw ay mas komportable ang iyong pakiramdam. Tiyaking gumugol ng ilang oras sa kuwarto kung saan ikaw ay naghahatid ng iyong presentasyon. Kung maaari, pagsasanay sa mikropono at pag-iilaw, siguraduhing maunawaan mo ang pag-upo, at magkaroon ng kamalayan sa anumang mga distraction na posibleng posed ng lugar (hal., Isang maingay na kalsada sa labas).
6. Kilalanin at Batiin
Gawin ang iyong makakaya upang makipag-chat sa mga tao bago ang iyong presentasyon. Ang pakikipag-usap sa mga mambabasa ay tila mas kaaya-aya at madaling lapitan. Tanungin ang mga dadalo sa kaganapan at tumagal sa kanilang mga tugon. Maaari ka ring magbigay ng inspirasyon sa paghabi sa iyong pahayag.
7. Gumamit ng Positibong Visualization
Kung ikaw man ay isang Zen master, alam mo na maraming pag-aaral ang napatunayan na ang bisa ng positibong paggunita. Kapag naisip namin ang isang positibong resulta sa isang sitwasyon sa aming mga isip, ito ay mas malamang na i-play ang paraan namin makita.
Sa halip ng pag-iisip "magiging kakila-kilabot ako doon" at pag-iisip ng iyong sarili sa paghagis sa kalagitnaan ng pagtatanghal, isipin ang iyong sarili sa pagkuha ng tonelada ng laughs habang nagtatanghal na may sigasig ng Jimmy Fallon at ang katatagan ng Audrey Hepburn. (Ang kagandahan ng George Clooney ay hindi makapinsala sa alinman!) Positibong mga saloobin ay maaaring hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala epektibo - bigyan sila ng isang shot.
8. Tandaan na Karamihan sa mga Madla ay Nakakasundo
Ang isa sa mga pinakamahirap na takot sa pag-iling kapag nagsasalita sa publiko ay ang mga tagapakinig ay lihim na naghihintay na tumawa sa iyong mga misstep o pagkakamali. Sa kabutihang palad, hindi ito ang kaso sa karamihan ng mga presentasyon.
Nais ng madla na makita kang magtagumpay. Sa katunayan, maraming tao ang may takot sa pampublikong pagsasalita, kaya kahit na ang tagapakinig ay tila walang malasakit, ang mga pagkakataon ay medyo maganda na ang karamihan sa mga tao na nakikinig sa iyong presentasyon ay maaaring magkaugnay sa kung paano ito nerbiyos. Kung nagsisimula kang makaramdam ng nerbiyos, paalalahanan ang iyong sarili na nakakakuha ito ng madla, at talagang nais mong makita mong kuko ito.
9. Dalhin ang Deep Breaths
Ang payo para sa mga manliligaw ay may katotohanan dito. Kapag nerbiyos kami, hinihigpit ng aming mga kalamnan-maaari mo ring mahuli ang iyong sarili na humahawak ng iyong hininga. Sa halip, magpatuloy at dalhin ang mga malalim na paghinga upang makakuha ng oxygen sa iyong utak at mamahinga ang iyong katawan.
10. Smile
Ang nakangiti ay nagdaragdag ng mga endorphin, palitan ang pagkabalisa na may kalmado at pakiramdam mo mabuti ang iyong presentasyon. Ang nakangiting ay nagpapakita ng tiwala at sigasig sa karamihan ng tao. At ang tip na ito ay gumagana kahit na gumagawa ka ng webinar at hindi ka makita ng mga tao.
Lamang hindi lumampas ang luto ito - walang sinuman ang tinatangkilik ang maniacal clown hitsura.
11. Mag-ehersisyo
Mag-ehersisyo nang mas maaga sa araw bago ang iyong pagtatanghal upang mapalakas ang endorphins, na makakatulong sa pag-alis ng pagkabalisa. Mas mahusay na preregister para sa klase ng Zumba!
12. Magtrabaho sa Iyong mga pagbitay
Kapag nerbiyos ka, madali mong pabilisin ang iyong pagsasalita at magwakas ng pakikipag-usap nang mabilis, na nagdudulot sa iyo na tumakbo nang hininga, mas kinakabahan, at panic! Ahh!
Huwag matakot na bagalan at gamitin ang mga pag-pause sa iyong pagsasalita. Ang pag-paulit-ulit ay maaaring gamitin upang bigyan ng diin ang ilang mga punto at upang matulungan ang iyong pag-uusap na maging mas nakakausap. Kung sa palagay mo ang iyong pagkawala ng kontrol sa iyong pacing, tumagal lamang ng isang magandang pause at panatilihing cool.
13. Huwag Sinubukang Cover ang Masyadong Materyal
Oo, ang iyong mga presentasyon ay dapat na puno ng kapaki-pakinabang, pakinabang, at naaaksyunan na impormasyon, ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat mong subukan upang paikliin ang isang malawak at kumplikadong paksa sa isang 10-minutong usapan.
90 mga slide sa loob ng 30 minuto? Lamang mula sa @larrykim #stateofsearch
- Kate Gwozdz (@KateGwozdz) Nobyembre 17, 2014
Ang alam kung ano ang dapat isama, at kung ano ang mag-iwan, ay napakahalaga sa tagumpay ng isang mahusay na pagtatanghal. Hindi ko iminumungkahi na hindi ka matipid pagdating sa data o kasama ang mga kapaki-pakinabang na mga slide (ilan sa aking mga webinar ay nagtatampok ng 80+ na mga slide), ngunit ako ay nagtataguyod para sa isang mahigpit na proseso sa pag-edit. Kung ang pakiramdam ng masyadong off-paksa, o lamang marginally na may kaugnayan sa iyong pangunahing punto, iwanan ito. Maaari mong palaging gamitin ang labis na materyal sa ibang pagtatanghal.
14. Aktibong Isangkot ang Madla
Gustung-gusto ng mga tao na makipag-usap at gawin ang kanilang mga opinyon na naririnig, ngunit ang likas na katangian ng mga pagtatanghal ay maaaring madalas na tila isang panig na panukala. Gayunpaman, hindi ito kailangang maging.
Ang pagtatanong sa madla kung ano ang iniisip nila, ang pag-imbita ng mga tanong, at paggamit ng iba pang paraan ng pakikilahok ng welcoming audience ay maaaring mapalakas ang pakikipag-ugnayan at gawin ang mga dadalo na parang bahagi ng isang pag-uusap. Ginagawa rin nito sa iyo, ang nagtatanghal, tila mas relatable. Isaalang-alang ang pagsisimula ng isang poll o survey. Huwag ilagay sa pamamagitan ng hindi inaasahang mga katanungan - sa halip, makita ang mga ito bilang isang pagkakataon upang bigyan ang iyong madla kung ano ang nais nila.
15. Maging Masaya
Kahit na ang iyong presentasyon ay naka-pack na may kapaki-pakinabang na impormasyon, kung ang iyong mga bomba sa paghahatid, gayon din ang iyong sesyon.
Natuklasan ko na kasama ang ilang mga biro at maliliit na mga slide ay isang mahusay na paraan upang tulungan ang madla (at ang aking sarili) na maging mas kumportable, lalo na kapag naglalahad sa kanila ng maraming impormasyon. Gayunpaman, mahalaga na mapanatili ang isang balanse - sa kabila ng lahat, hindi ka nagsasagawa ng isang regular na gawain, at ang mga tao ay hindi dumating sa iyong presentasyon na may tanging intensiyon na maaliw. Na sinabi, huwag matakot na mag-iniksyon ng kaunting katatawanan sa iyong pahayag. Kung hindi ka sigurado kung ang isang pagtatanghal ay "labis," patakbuhin ito para sa isang pares ng mga kaibigan at hilingin sa kanila na sabihin ito sa iyo nang diretso.
16. Tanggapin na Hindi Ka May Lahat ng Sagot
Napakakaunting mga tagapagtanghal ang handang abutin ng publiko na hindi nila talaga alam ang lahat dahil sa pakiramdam nila ito ay nagpapahina sa kanilang awtoridad. Gayunpaman, dahil alam nating lahat na walang sinuman ang makakaalam ng lahat ng bagay tungkol sa isang naibigay na paksa, ang pag-amin sa gayon sa isang pagtatanghal ay maaaring mapabuti ang iyong katotohanan.
Kung ang isang tao ay humingi ng isang katanungan na stumps sa iyo, okay na aminin ito. Ito ay maaari ring madagdagan ang iyong kredibilidad sa madla, dahil ipinakikita nito na, gaano man kadalas ang kaalaman ng isang tao, lahat tayo ay natututo, sa lahat ng oras. Walang sinuman ang inaasahan mong maging isang matalinong aral ng ipinagbabawal na kaalaman - gusto nilang matuto mula sa iyo.
17. Gumamit ng isang Power Stance
Ang pagsasanay ng tiwala na wika ng katawan ay isa pang paraan upang palakasin ang iyong mga pre-presentation jitters. Kapag ang iyong katawan ay pisikal na nagpapakita ng pagtitiwala, ang iyong isip ay susundan. Habang hindi mo nais na maging jutting ang iyong dibdib sa isang alpha gorilya magpose lahat ng hapon (isang tao Naging masaya Dawn ng Planet ng Apes ng isang bit masyadong marami), pag-aaral ay nagpakita na ang paggamit ng kapangyarihan stances ng ilang minuto bago magbigay ng isang talk (o heading sa isang malaking pakikipanayam) ay lumilikha ng isang pangmatagalang kahulugan ng kumpiyansa at katiyakan. Anuman ang gawin mo, huwag umupo-upo ay walang pasubali. Ang nakatayo o maglakad nang kaunti ay tutulong sa iyo na gamitin ang mga bat ng tiyan. (Hindi ba mas angkop sa mga Paru-paro?) Bago ka pumunta sa entablado, hampasin ang iyong pinakamahusay na Power Ranger stance at hawakan ang iyong ulo mataas!
18. Uminom ng Tubig
Ang dry mouth ay isang karaniwang resulta ng pagkabalisa. Pigilan ang mga cottonmouth blues sa pamamagitan ng pagpapanatiling hydrated at pag-inom ng maraming tubig bago ang iyong talk (huwag kalimutan na pindutin ang banyo bago magsimula). Panatilihin ang isang bote ng tubig sa abot ng braso habang nagpapakita kung sakaling makakuha ka ng tuyong bibig habang nakikipag-chat sa isang bagyo. Nagbibigay din ito ng isang solidong bagay upang itapon ang mga potensyal na heckler. (Ipapakita iyan 'em.)
19. Sumali sa Toastmasters
Ang mga club ng toastmaster ay mga grupo sa buong bansa (at sa mundo) na nakatuon sa pagtulong sa mga miyembro na mapabuti ang kanilang mga kasanayan sa pagsasalita sa publiko. Ang mga grupo ay magkakasamang nagtatrabaho sa panahon ng tanghalian o pagkatapos ng trabaho upang magpalitan ng paghahatid ng mga maikling pahayag sa napiling paksa. Kung mas marami kang nagpapakita, magiging mas mabuti ka, kaya isaalang-alang ang pagsali sa isang Toastmaster club upang maging isang top-notch orator. Lamang huwag kalimutan, ito ay BYOB (Dalhin ang Iyong Sariling Tinapay).
20. Huwag Labanan ang Takot
Tanggapin ang iyong takot sa halip na subukang labanan ito. Ang pagkuha ng iyong sarili nagtrabaho sa pamamagitan ng nagtataka kung ang mga tao ay mapansin ang iyong nerbiyos ay lalong patindi ang iyong pagkabalisa. Tandaan, ang mga jitters ay hindi lahat ng masama - pakinabangan na kinakabahan enerhiya at ibahin ang anyo ito sa positibong sigasig at ikaw ay gintong.
Nai-publish sa pamamagitan ng pahintulot. Orihinal na dito.
Mic Photo via Shutterstock
Higit pa sa: Nilalaman ng Publisher Publisher 7 Mga Puna ▼
