5-Minute Team Building Exercises

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Anuman ang sukat ng iyong koponan, ang mabilis na pagsasanay sa pagbuo ng koponan ay maaaring makatulong na palakasin ang mga relasyon at lumikha ng mas produktibong kapaligiran sa trabaho. Ang paggastos ng limang minuto lamang sa pagkumpleto ng isang masayang aktibidad sa simula ng mga pagpupulong ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto sa iyong koponan sa buong araw, kaya subukan pagsamahin ang ilang mga pisikal na hamon, mga teaser na palaisipan, o impromptu na mga hamon sa pagbuo sa mga paparating na pagpupulong.

$config[code] not found

Ang Knot ng Tao

Ang layunin ng pag-ikot ng tao ay nag-uugnay sa mga miyembro ng koponan sa pamamagitan ng pagsubok ng kanilang kaginhawahan sa bawat isa. Sinusubok din ng pagsasanay na ito ang kanilang kahandaang makumpleto ang isang gawain na nagsasangkot sa input ng bawat miyembro ng koponan at kooperasyon. Ang pagsasanay na ito ay pinakamahusay na ginawa sa mga grupo ng pitong o higit pa. Sa ganitong ehersisyo, ang mga miyembro ng koponan ay nakatayo sa isang lupon na nakasara ang kanilang mga mata at lumakad pasulong. Ang mga bisig ng bawat tao ay pinalawak, at ang bawat kamay ay kumukuha ng mga kamay kasama ang unang taong nakarating sa kanya. Pagkatapos ng bawat miyembro ng koponan ay may isang kamay, lahat ay nagbubukas ng kanilang mga mata. Dapat palampasin ng pangkat ang kanilang mga sarili mula sa buhol na walang pagpapaalam sa mga kamay ng bawat isa. Magdagdag ng dagdag na elemento ng kahirapan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang koponan upang makipagkumpetensya laban sa isa pa. Ang unang koponan upang malutas ang panalo.

Pataas nang pataas

Ang layunin ng mas mataas at mas mataas ay para sa mga team na gamitin ang kanilang mga kasanayan sa pakikipagsosyo at komunikasyon. Ang mga grupo ng tatlo o higit pang mga miyembro ay binibigyan ng limang minuto upang magtayo ng pinakamataas na tore sa mga suplay tulad ng tape, tasa ng papel at karton. Ang pinakamataas na istraktura ay nanalo sa hamon.

Video ng Araw

Nagdala sa iyo ni Sapling Nagdala sa iyo ni Sapling

Numero

Ang layunin ng mga numero ay para sa mga koponan upang makabisado ang pag-iisip ng grupo. Ang lima o higit pang mga manlalaro ay bumubuo ng bilog na nakaharap sa labas. Ang isang miyembro ay magsisimula ng ehersisyo sa pamamagitan ng pagsasabi ng numero. Ang isa pang sasabihin ang numero ng dalawa, at ang koponan ay patuloy na mabibilang hanggang sa maabot nila ang numero 35. Tanging isang manlalaro ay pinapayagan na magsabi ng isang numero sa isang pagkakataon. Kung ang dalawang manlalaro ay sabay-sabay na magsasabi ng isang numero, ang count ay muling i-restart.

Kunin ang Iyong Kailangan

Upang matulungan ang mga empleyado na makilala ang bawat isa nang mas mahusay, o upang ipakilala ang mga grupo ng mga bagong hires sa bawat isa, maglaro ng isang laro ng "Sumakay Ano ang Kailangan Mo." Maglagay ng isang papel na papel ng toilet o isang pile ng pennies (hindi bababa sa 10-20 bawat taong naglalaro ng laro) sa gitna ng mesa. Tanungin ang bawat tao na kumuha ng maraming mga parisukat na papel sa banyo o mga pennies kung sa palagay nila kailangan nila para sa aktibidad na hindi sinasabi sa kanila kung ano ang aktibidad o kung paano nila gagamitin ang mga materyales. Kapag ang bawat isa ay kumuha ng ilan, hilingin sa kanila na ibahagi ang isang kawili-wiling katotohanan tungkol sa kanilang sarili para sa bawat parisukat o sentimos na kanilang kinuha.

Tinginan sa mata

Maraming tao ang nakikipagpunyagi sa pakikipag-ugnay sa mata, ngunit ang kontak sa mata sa panahon ng isang pag-uusap o pulong ay nagpapakita ng tiwala at paggalang. Upang tulungan ang iyong koponan na bumuo ng ganitong kakayahan, magsagawa ng ehersisyo sa pakikipag-ugnay sa mata. Ilagay ang lahat sa mga pares, at pagkatapos ay hamunin ang mga ito upang mapanatili ang mata contact sa bawat isa para sa 60 segundo. Habang ito ay hindi maaaring hindi maging sanhi ng ilang mga giggles o awkward sandali sa unang, sa paglipas ng panahon, ang iyong koponan ay magiging mas kumportable sa bawat isa at handa na makipag-ugnay sa pangkalahatang.