Kaya nagbibigay ito ng isang i-pause na ang Stanford University, ang dakilang think tank na ito ng innovation at launchpad ng napakaraming mga matagumpay na startup ay nagsasabi na hindi lamang ang multitasking na hindi mabuti para sa iyo, hindi ka maganda sa ito.
$config[code] not foundAng pag-aaral na may pamagat na Cognitive control sa media multitaskers, na isinulat ni Eyal Ophir, M.S., Clifford Nass, Ph.D., at Anthony D. Wagner, Ph.D. sabi ng aming intuwisyon (hindi upang mailakip ang aming pagmamataas) ay nakuha ang lahat ng ito napaka, napaka mali.
Katutubong mga Kakayahan ng Multitasker
Ang pag-aaral ay nakatuon sa tatlong pangunahing kakayahan:
- Pag-filter
- Pamamahala ng kaisipan
- Paglipat ng gawain
Ito ay lumalabas na habang maraming tao ang may problema sa isa o higit pa sa mga kakayahan na ito, ang mga malalang multitaskero ay masama sa lahat ng tatlong at mas masahol pa sa bawat isa sa kanila kaysa sa karaniwang tao.
Ang isa ay mag-aakala na ang isang karaniwang multitasker ay dapat na mahusay sa pag-filter ng ingay mula sa kanilang maraming mga stream ng input at sa pagtuon sa mga kaugnay na impormasyon. Hindi naman. Ito ay lumiliko na ang mga mataas na multitaskers ay suckers para sa "pula at makintab". Kung ito ay nakakagambala, tumakbo sila dito. Kung ito ay walang kaugnayan, tumalon sila dito. Sa katunayan, ang mas walang-katuturang impormasyon na nakikita nila, mas nakakaakit sila dito. Ang mga ito ay mga moths sa apoy.
Tiyak na ang mataas na multitasker ay dapat na maayos at organisado tungkol sa memorya upang maaari silang mag-imbak at kunin ang impormasyon mula sa baha ng data na patuloy nilang iginuhit. Alas, hindi rin iyan.Lumilitaw na mas masahol pa sila sa pagbabahagi ng impormasyon. Bukod pa rito, sila ay mas mabagal na pagpapabalik ng impormasyon. Muli, ang mga di-multitasker ay pinatumba sila.
Sa wakas, ang matapat multitasker ay mas mabagal sa paglipat mula sa isang gawain sa isa pa at may mas mahirap na oras sa paggawa ng paglipat. Ito ay maaaring ganap na kontra-intuitibo ngunit, mabuti, agham.
Kami ba ay Lubusan Na Tuwid ang Inyong mga Priyoridad?
Ang isa pang pagmamasid na ginawa ng pag-aaral ay ang multitasker ay maaaring hindi mapagtanto ang mga prayoridad na ipinapatupad nila sa kanilang maraming gawain. Halimbawa, ang isang paboritong multitasking sitwasyon ay pakikipag-usap sa cell phone habang nagmamaneho. Gusto mong isipin na ang pagmamaneho ay magiging pangunahing gawain habang ang tawag sa telepono ay magiging kaguluhan.
Ngunit, sa katunayan, ang tawag sa telepono ay nagiging pangunahin sa pagmamaneho bilang kaguluhan. Ito ay nagbibigay sa iyo ng pahiwatig kung bakit ang multitasking ay nagiging sanhi ng mga problema.
Mga Layunin ng Startup Vs. Mga Layunin ng Multitasking
Paanong nangyari to? Mukhang lumipad sa harap ng kung ano ang gusto naming paniwalaan. Ang isang susi ay maaaring sa mga layunin ng aming napakatapang multitasker. Kung nais mong tuklasin sa halip na pagsamantalahan, ang multitasking, kahit na hindi maganda, ay magiging mas kasiya-siya. Ang pagsaliksik, pagkatapos ng lahat, ay tungkol lamang sa pagtitipon ng maraming impormasyon.
Gayunman, ang pagsasamantala ay tungkol sa pagtuon ng impormasyon upang ilagay ito sa ilang praktikal na paggamit. Sa larangan ng pagsisimula, ang pagsasamantala ay mas mahalaga sa bawat araw.
Ngunit Ako ay Espesyal (Napakababa, Napaka-Espesyal)
Kung iniisip mo na marahil ay nabibilang ka sa isang espesyal na grupo na kung saan ang mga resulta ay hindi nalalapat, isipin muli. Ang pag-aaral ay hindi natagpuan walang makabuluhang paglihis sa mga resulta batay sa pagiging mapagkakasunduan, pagiging matalino, pagkamalikhain, extraversion, katalinuhan, neuroticism, pagiging bukas, o ang malaki, kasarian. Iyan ay tama, ang mga kalalakihan at kababaihan ay pantay na masama sa multitasking.
Higit pa rito, ang pagiging matalino ay hindi makakatulong at hindi rin maayos na nababagay. Tumatakbo kami ng mga paliwanag.
Ngunit marahil ito ay isang generational bagay, ikaw hypothesize?
Nope. Bagaman may napakalaking pagnanais sa pagitan ni Gen Yers, mga tin-edyer at 20-somethings upang subukang mag-multitask, wala silang mas mahusay kaysa sa mas maraming mga lumalaban na boomer ng sanggol. Ang pagganyak ay hindi nagpapabuti ng mga resulta, ni ang panggigipit ng peer. Oo, mas malamang na gagana ng mas bata ang karamihan ng kanilang smartphone. Ngunit pagdating sa aktwal na mga resulta, ang teknolohikal na higit na kagalingan ay hindi bumubuo sa katotohanang ang aming mga utak ay karaniwang nagpapatakbo ng parehong kung kami ay 25 o 55.
Sumali sa Multitaskers Anonymous
Kaya kung ano ang isang pagbawi multitasker na gawin?
Planuhin ang monotasking. Gantimpala ang iyong sarili para sa pagkumpleto ng mga gawain sa halip na mabilang kung gaano karaming mga plato ang iyong umiikot.
Isara ang mga mapagkukunang input: Wala kang Facebook AT Twitter AT LinkedIn AT labindalawang mga pahina ng Web na binuksan nang sabay-sabay. Huwag mag-surf sa Web at manood ng telebisyon at makinig sa radyo sa parehong oras. Bigyan ang mga gawain ng iyong buong pansin sa maikli ngunit puro bursts. Ang mas kaunti mong multitask, mas magkakamit ka. At ang pagtatagumpay ay maaaring maging ugali ng pag-uugali.
Naisip mo na kung paano kick ang multitasking na ugali?
Multitasking Larawan sa pamamagitan ng Shutterstock
27 Mga Puna ▼
