Pagod na sa pakiramdam na gusto mo palaging 10 minuto sa likod ng iyong sarili? Hindi ka nag-iisa. Ayon sa isang artikulo sa 2009 CBS News, 15 hanggang 20 porsiyento ng mga tao ay huli na. Bilang karagdagan sa mga negatibong impresyon maaari itong ipadala ang tungkol sa iyong pokus at propesyonalismo, na huli sa trabaho ay maaari ring mas mababa ang iyong pagpapahalaga sa sarili, dahil palagi kang humihingi ng paumanhin at sumasaklaw sa iyong mga track. Pagbutihin ang iyong kaunuran sa pamamagitan ng pagmamalaki sa iyong sarili - paniwalaan mo ang iyong oras ng pagsisimula ay talagang 20 minuto mas maaga kaysa sa ito. Sa ganoong paraan ikaw ay nasa oras, kahit na huli ka.
$config[code] not foundPag-aralan
Pagbutihin ang iyong kaagaw at pagdalo sa pamamagitan ng pagkuha ng isang matapat na pagtingin sa kung gaano katagal ikaw ay maghahanda sa umaga. Ang mga tao ay may posibilidad na magkaanak ng 30 porsiyento kung gaano katagal nila ito upang makumpleto ang ilang mga gawain, sabi ng CBS News. Kung ikaw ay late chronically, maaaring ito ay dahil wala kang isang makatotohanang ideya kung gaano karaming oras na ito ay magdadala sa iyo upang makapag-bihis at makapagtrabaho. Sa loob ng isang linggo o kaya, mag-ingat ng isang log kung gaano katagal kayo kumpleto upang makumpleto ang bawat gawain sa pag-uusap, mula sa pagkain ng iyong almusal upang magsipilyo ng iyong ngipin sa paglalakad ng aso. Anuman ang iyong kabuuang, magdagdag ng 20 minuto para sa isang kumportableng panahon ng biyaya.
Paghahanda
Paghahanda ay susi pagdating sa pagkuha upang gumana sa oras.Ilabas ang iyong mga damit sa trabaho - kabilang ang damit na panloob, sapatos at amerikana - ang gabi bago. Kung gagawin mo ang iyong almusal o tanghalian upang magtrabaho, maghanda na ang gabi bago, masyadong. Kung kailangan mo ng cash, pumunta sa ATM sa gabi sa halip na maghintay para sa umaga. Ang parehong napupunta para sa gas sa tangke o pamasahe ng bus. Kung mayroon kang mga bata, maligo ka sa gabi at ihanda ang kanilang mga damit at mga bag ng libro bago ang kama.
Video ng Araw
Nagdala sa iyo ni Sapling Nagdala sa iyo ni SaplingSleep Habits
Itigil ang pagpindot sa pindutan ng paghalik kung nagkakaproblema ka sa pagkuha ng bahay sa oras. Sa halip na makakuha ng sapat na oras upang makapag-bihis, gumising ng isang oras o kaya bago ang iyong normal na oras - lalo na kung mayroon kang mga anak, nagpapayo ng isang artikulo sa Today Money. Maglaan ng oras upang kagaanan sa iyong araw bago ang umaga kabaliwan ng iyong sambahayan. Upang makakuha ng sapat na pahinga sa halip ng iyong bagong oras ng wakeup, matulog nang mas maaga sa gabi, at limitahan ang mga stimulant tulad ng caffeine, asukal at mga maliliwanag na ilaw ng TV at mga screen ng computer bago matulog.
Naghahanda
Sumunod sa isang pangunahing tip upang mas madali ang paglabas ng bahay sa umaga - ilagay ang lahat ng iyong mga gamit sa isang lugar upang hindi ka lumilipad sa paligid ng bahay na nagsisikap na magtipon ng mga bagay sa huling minuto. Kabilang sa mga mahahalaga ang iyong cell phone, key, pitaka, wallet, portpolyo, amerikana, sapatos at payong. Dapat isama ng mga magulang ang mga bag ng libro at pananghalian sa kategoryang ito.
Healthy Living at Time Management
Ang pamumuhay na malusog ay maaari ring makatulong na mapabuti ang iyong kaagaw at pagdalo. Kumain ng tama, mag-ehersisyo at mabawasan ang stress, kaya hindi mo kailangang tumagal ng maraming mga araw na may sakit. Gayundin, dagdagan ang produktibo sa trabaho sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga distractions tulad ng labis na pag-email at pag-browse sa mga social network. Huwag makaligtaan ang mahalagang kapahingahan dahil ikaw ay nanatiling huli sa opisina o pagkuha ng trabaho sa bahay.
