Ang tala ng iyong boss ay lumapit ka kahit limang minuto na ang huli habang ang iyong mga katrabaho ay pumupunta at umalis sa kanilang gusto. Dread you go to work at kahit na may mga bangungot tungkol sa pagiging stuck doon, oras pagkatapos ng oras, gumaganap ng mga gawain na sa sandaling naisip mo gusto pag-ibig paggawa. Maaari kang gumawa ng mga hakbang upang matulungan kang gawing mas mahusay ang iyong araw ng trabaho, kahit na ginagawang malinaw ng iyong balanse sa bangko na ang paglalakad sa isang araw at pagsabi sa iyong boss na magtulak ito ay hindi isang pagpipilian.
$config[code] not foundRepasuhin ang Iyong mga Dahilan
Gumawa ng listahan ng mga dahilan na kinapopootan mo ang iyong trabaho. Maging tapat sa iyong sarili. Ginugusto mo ba ito dahil kumikita ka ng mas mababa kaysa sa iniisip mong dapat mo? Ang iyong pagbibiyahe ay pinapatay ka? Ang iyong superbisor ay nag-iimpok sa papuri? Isulat ang lahat, at pagkatapos ay gawin ang parehong para sa mga aspeto ng iyong trabaho na gusto mo. Ang pagmamahal sa sarili mismo ay isang magkaibang suliranin kaysa sa hindi pagsasama sa iyong amo.
Baguhin ang Ano ang Magagawa mo
Walang sinuman ang magpapauna sa iyo at sa iyong kaligayahan na katulad mo. Kontrolin ang sitwasyon at baguhin kung ano ang magagawa mo. Kung isa sa mga dahilan na kinapopootan mo ang iyong trabaho ay hindi mo na naisip na hinahamon, humingi ng higit pang mga responsibilidad o tumingin sa mga pagkakataon sa trabaho sa bahay kung saan maaari kang maging karapat-dapat. Kung hindi ka nakipag-usap sa iyong superbisor tungkol sa iyong damdamin, mag-set up ng oras upang gawin ito. Huwag kang pumasok sa listahan ng mga problema sa paglalaba. Sa halip, talakayin ang mga pangunahing dahilan kung bakit hindi ka nalulugod sa iyong trabaho at paraan na siya o ang kumpanya ay makatutulong upang matugunan ang sitwasyon.
Video ng Araw
Nagdala sa iyo ni Sapling Nagdala sa iyo ni SaplingMakakuha ng Karanasan at Kasanayan
Isaalang-alang kung paano ka matututo ng mga bagong kasanayan samantalang nagtatrabaho, kahit na sa trabaho na iyong hinahamak, sinabi ni Cathy Goodwin, isang tagapayo sa karera, "Ang New York Times." Samantalahin ang anumang benepisyong pang-edukasyon na inaalok ng iyong tagapag-empleyo, tulad ng pagbabayad sa iyo para sa pagkuha ng karera-o mga klase na may kaugnayan sa industriya. Kapag maaari mong mag-quit, magiging mas kaakit-akit ka sa isang prospective employer.
Pananaliksik Iba Pang Trabaho
Hindi alintana kung gaano karaming mga zeroes ang mayroon ka sa iyong bank account, magsaliksik ng iba pang mga pagkakataon sa pagtatrabaho bago magpadala ng paunawa. Ang pagkakaroon ng isang trabaho, kahit isang galit mo, ay nagbibigay sa iyo ng isang leg up sa isang mapagkumpetensyang merkado ng trabaho, ayon sa "Forbes." I-line up ang solid leads o kahit na isang bagong trabaho bago mag-bid ng adieu sa iyong bangungot trabaho. Kahit na ang iyong pananaliksik ay hindi lumalabas ng mga solidong lead, hindi mo man lamang kontrolin ang sitwasyon at simulan ang proseso ng pagiging unstuck.
Repasuhin ang Iyong Mga Pananalapi
Ang pinansiyal na guro na si Suze Orman, sa kanyang aklat na "The Money Book for the Young, Fabulous and Broke," ay inirerekumenda na lumikha ka ng isang "cash cushion" bago umalis ng trabaho na kinapopootan mo. I-cut pabalik sa mga extra, tulad ng pagkain sa labas o linggo-linggo ang layo. Ang pag-save ng pera ngayon ay maaaring makatulong sa iyo na magpakalma ng hindi kailangang pinansiyal na stress mamaya. Inirerekomenda din niya na isinasaalang-alang mo ang pagbalik sa paaralan o pagkuha ng trabaho na mas mababa ang iyong binabayaran, lalo na kung sa palagay mo ay pinapatay ka ng iyong trabaho. Si Barrie Davenport, isang coach ng buhay, ay nagpapahiwatig din ng paghahanda ng iyong sarili sa pinansiyal nang maaga sa pagtigil, tulad ng pagbabayad ng utang. Inirerekomenda din niya ang pag-save ng sapat na pera na maaari kang makakuha ng sa pagitan ng anim at 12 na buwan nang walang karagdagang kita.
