Sa trabaho, tahanan at pamilya, maaari itong pakiramdam na tila ikaw ay hinila sa masyadong maraming mga direksyon nang sabay-sabay, bawat isa ay may sariling mga pangangailangan. Maaari mong pakiramdam nalulumbay, na may napakaraming mga prayoridad at masyadong kaunting oras. Ang sagot ay maaaring mas simple kaysa sa iyong iniisip: isang listahan ng gagawin. Ito tunog luma - at marahil ng isang maliit na dorky - ngunit ito gumagana. Ang paglalagay ng iyong mga gawain sa pamamagitan ng pagsulat ay tumutulong sa iyong ayusin ang mga ito sa pamamagitan ng kahalagahan at nagbibigay-daan sa iyo upang ipaalam sa mga gawain na talagang hindi kinakailangan.
$config[code] not foundGawin ang iyong listahan. Alin sa gabi bago o sa umaga ng, gumawa ng isang listahan ng mga bagay na dapat mong gawin na darating na araw at mga bagay na nais mong maisagawa. Magpakatotoo ka. Marahil ay may ilang mga bagay na kailangang magawa. Kung may mga bagay sa iyong listahan mula sa araw bago, dalhin ang mga ito sa araw na ito. Kung mayroon kang isang malaking gawain upang makumpleto, i-break ito sa mas maliit na napamahalaang mga gawain.
Ngayon ranggo ang mga gawain. Piliin ang tatlong pangunahing mga gawain ng priyoridad. Lamang ranggo ang nangungunang tatlong. Makakatulong ito sa iyong pakiramdam na hindi ka nalulumbay at nabigla.
Kapag nakumpleto mo ang isang gawain, scratch off ang iyong listahan, at muling prioritize kung kinakailangan. Sa ganoong paraan mayroon ka lamang ng tatlong mataas na priyoridad na gawain sa isang pagkakataon. Ito ay isang kritikal na hakbang para sa dalawang kadahilanan: Ito ay nangangailangan sa iyo upang muling bisitahin ang iyong listahan, pinapanatili kang nakatuon. Nagbibigay ito ng kasiyahan at nakapagpapatibay sa iyo upang makumpleto ang higit pang mga gawain.
Dalhin ang iyong prioritizing isang hakbang karagdagang. Kung talagang gusto mong isaayos at unahin, maglaan ng ilang oras upang makakuha ng malinaw sa iyong personal na mga layunin sa buhay. Sumulat ng one- to two-sentence na layunin para sa bawat isa sa mga sumusunod na lugar: pananampalataya o paniniwala, pamilya, kalusugan at fitness, pananalapi at karera at mga kaibigan. Panatilihin ang mga layuning ito sa iyong kuwaderno, at gamitin ang mga ito upang makatulong na matukoy kung anong mga gawain ang dapat gawin. Halimbawa, kapag naglilista ng iyong tatlong pangunahing gawain, tanungin ang iyong sarili, "Paano nakakatulong sa akin ang mga layunin ng aking personal na buhay?"
