Ang pagtratrabaho sa isang boss o katrabaho na may bipolar disorder ay maaaring maging mahirap, lalo na kung ang disorder ay walang kontrol o hindi mahusay na kontrolado, o kapag ang tao ay hindi alam ng isang problema. Gumawa ng isang pagsisikap na maunawaan ang disorder at gumawa ng mga kaluwagan kung kinakailangan, ngunit huwag pahintulutan ang kawalan ng paggalang. Itakda ang mga limitasyon at mag-isip ng isang diskarte sa pagkaya upang matulungan kang mahawakan ang pag-uugali ng iyong kasamahan.
Tungkol sa Sakit
Ang bipolar disorder ay nailalarawan sa pamamagitan ng alternating periods ng depression at mania, bagaman ang ilang mga tao na may bipolar disorder ay nakakaranas ng parehong kahibangan at depresyon sa panahon ng isang episode, ang ulat ng National Institute of Mental Health. Sa panahon ng manic phase, ang mga tao ay labis na nasasabik at masigasig, at maaaring magkaroon ng tendensiyang gumawa ng mga plano na hindi matamo. Kapag ang iyong kasamahan ay nalulumbay, maaaring nahirapan siyang makumpleto ang mga proyekto o tapusin ang mga simpleng gawain. Maaaring siya mawalan ng trabaho o hindi makatugon sa iyong mga kahilingan para sa tulong o patnubay. Sa panahon ng manic phase, maaaring magkaroon siya ng labis na enerhiya na bihira niyang natutulog, na maaaring maging problema kapag inasahan niya ang kanyang mga empleyado o katrabaho na sundin ang parehong iskedyul. Ang iyong kadalasang magiliw na kasamahan ay maaaring maging magagalit o agresibo sa panahon ng manic phase.
$config[code] not foundItakda ang Mga Limitasyon
Magpasya kung anong uri ng pag-uugali ang hindi mo hinihingi. Halimbawa, maaari mong sabihin sa iyong boss o katrabaho na maaari kang tumawag sa iyo sa ika-2 ng umaga kapag may emergency, hindi upang talakayin ang isang mahusay na ideya. Ang irritability ay maaaring maging isang problema sa panahon ng parehong depressive at manic phases. Kapag ang iyong kasamahan ay hindi nakararanas ng mga sintomas, simulan ang isang talakayan tungkol sa kung ano ang iyong gagawin kung siya ay bastos, mapangahas o mapang-abusong salita. Maaari mong iwanan ang silid kapag sinimulan niya ang pag-uugali at bumalik lamang kapag nabawi niya ang kontrol ng kanyang mga damdamin. Ipaliwanag na bagaman naiintindihan mo na nahihirapan siyang kontrolin ang kanyang mga damdamin paminsan-minsan, hindi mo mapagparaya ang kanyang pag-uugali dahil pinatataas nito ang iyong antas ng stress.
Video ng Araw
Nagdala sa iyo ni Sapling Nagdala sa iyo ni SaplingIwasan ang Mga Problema
Kung nakapagtrabaho ka sa iyong kasamahan sa loob ng ilang panahon, maaari mong makita ang mga palatandaan ng nalalapit na problema. Ang ilang mga diskarte sa pagkaya ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang pagiging nahuli sa mga problema ng iyong kasamahan. Halimbawa, kung nagtatrabaho ka sa isang magkasanib na problema at mapapansin mo na ang iyong katrabaho ay nag-aantok at nawalan ng mga deadline, maaari kang mag-check in sa kanya araw-araw at ipaalala sa kanya ang mga susunod na hakbang. Kung ang iyong boss ay madalas na napalampas sa trabaho kapag nalulumbay at hindi magagamit upang talakayin o aprubahan ang mga proyekto na may sensitibong oras, humingi ng pahintulot na gumawa ng mga desisyon kapag siya ay hindi magagamit at linawin kung aling mga gawain ang maaari mong isagawa nang wala ang kanyang pahintulot.
Kumuha ng Tulong
Kapag ang iyong trabaho o kalusugan ng kaisipan ay naghihirap dahil sa stress ng pakikipagtulungan sa iyong kasamahan, oras na humingi ng tulong - para sa iyo at sa iyong kasamahan. Kausapin ang iyong superbisor tungkol sa iyong mga alalahanin hinggil sa isang katrabaho at ipaliwanag kung paano nakakaapekto ang iyong mga pagkilos sa iyong pagganap. Kung ang iyong boss ay ang problema, makipag-usap sa kanyang boss o sa human resources department. Bagaman kadalasan ay hindi isang magandang ideya na pumunta sa itaas ng ulo ng iyong superbisor, ang pagkilos ay kinakailangan kung ang kanyang sakit ay hindi siya makakapagbigay ng sapat, magalang na pangangasiwa sa iyo at sa iyong mga kasamahan. Ang hepe ng iyong superbisor ay maaaring sumangguni sa kanya sa programa ng tulong sa empleyado ng kumpanya o hikayatin siya na makipag-usap sa kanyang doktor o psychiatrist.
