Ang pag-upo para sa isang mahabang panahon sa isang magsuot ng upuan ng opisina na hindi angkop para sa ginhawa o pustura ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan. Ang pag-upo para sa matagal na panahon ay maaaring maglagay ng labis na stress sa lumbar region ng spine. Ang pag-upo sa maling silya ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa likod, pananakit ng ulo o sakit ng pulso mula sa pagkakaroon ng mali o maabot sa iyong lugar ng trabaho. Tanungin ang iyong boss na magbigay sa iyo ng isang bagong upuan sa trabaho upang mapabuti ang iyong daloy ng trabaho o mag-alok na bumili ng isa sa iyong sarili kung siya ay sumang-ayon na ibayad sa iyo.
$config[code] not foundPag-aralan ang kaugnayan sa pagitan ng mga upuan sa opisina at sakit sa likod o alinman sa may-katuturang sakit na iyong dinaranas. Hindi gusto ang hitsura ng iyong upuan ay hindi maaaring maging isang magandang sapat na dahilan para sa iyong boss na palitan ito.
Ayusin ang isang pulong sa iyong manager o ang taong responsable sa pag-order ng mga kasangkapan sa opisina.
Kilalanin ang iyong tagapangasiwa at talakayin ang iyong pangangailangan para sa isang bagong upuan sa tanggapan. Ipaliwanag kung bakit at nag-aalok ng iyong pananaliksik upang suportahan ang iyong claim nang walang tunog malakas o pagbabanta. Halimbawa, ipaliwanag na nagkakaroon ka ng ilang sakit sa iyong pulso para sa huling ilang linggo at naniniwala ito dahil hindi mo maayos na maabot ang iyong lugar ng trabaho.
Maghintay ng tugon mula sa iyong tagapamahala. Kung siya ay nag-aalangan nang nag-aalangan, mag-alok na bumili ng isa sa iyong sarili kung sumang-ayon siya na bayaran ka. Humingi ng isang limitasyon sa presyo kung ang iyong manager ay sumang-ayon.
Tip
Kung ang iyong tagapag-empleyo ay maikli sa cash, isaalang-alang ang shopping para sa isang ginamit na upuan sa halip. Hayaang malaman ng iyong manager na bukas ka sa isang bahagyang ginamit na upuan para sa isang mas mababang presyo. Inuri ang mga pananaliksik at bigyan ang iyong manager ng saklaw ng presyo.
