Ang pandiwang, sekswal o pisikal na pang-aabuso ay nakakaapekto sa iyong kakayahang gawin ang iyong trabaho at maaaring makaapekto sa iyong kalusugan. Ang takot sa paghihiganti o isang pakiramdam na ang kumpanya ay hindi aasikasuhin ay maaaring huminto sa mga empleyado mula sa pag-uulat ng pang-aabuso. Kung walang ulat sa pang-aabuso, maaaring magpatuloy ito at maaaring makaapekto sa maraming iba pang mga empleyado. Kung magdesisyon ka na hindi ka na magparaya sa pang-aabuso sa lugar ng trabaho, mahalagang isulat ang iyong mga alalahanin upang lumikha ng rekord ng iyong reklamo.
$config[code] not foundIpunin ang lahat ng katibayan tungkol sa pang-aabuso. Kung nag-iingat ka ng isang log ng mga pangyayari, suriin ang iyong log at isulat ang mga pangyayari sa magkakasunod na pagkakasunud-sunod. Suriin ang mga tala mula sa iyong doktor tungkol sa mga pinsala o mga negatibong epekto sa iyong kalusugan mula sa pang-aabuso kung hindi mo maalala ang eksaktong petsa ng isang pangyayari.
Kumonsulta sa iyong handbook ng empleyado o departamento ng human resources para sa impormasyon tungkol sa pagsusumite ng isang reklamo. Bilang karagdagan sa iyong sulat, maaari kang humiling ng isang form tungkol sa pang-aabuso.
Simulan ang iyong sulat sa pamamagitan ng pagpuna na ipinaalam mo ang iyong boss ng pang-aabuso ng isang empleyado ng kumpanya. Ipaliwanag na pinahahalagahan mo ang iyong kaugnayan sa kumpanya, ngunit sa palagay na ang kasalukuyang kapaligiran sa trabaho ay hindi ligtas dahil sa mga aksyon ng empleyado na inaabuso o nililigalig ka.
Ilista ang bawat pagkakataon ng pang-aabuso. Tandaan ang petsa, oras, lugar at taong kasangkot. Halimbawa, "hinihimok ako ni Bill Jones laban sa dingding at tinawagan akong nakababagod at walang kakayahan sa Pebrero 3, 2013 sa 2:40 p.m. sa unang palapag na pahinga sa palapag. "Ang website ng Business News Daily ay nagpapahiwatig na maiwasan mo ang paggawa ng mga pagpapasya sa halaga tungkol sa tao at huwag gumamit ng emosyonal na wika, dahil ang paggawa ng mga bagay na ito ay maaaring magpakita sa iyo na hindi propesyonal.
Tapusin ang sulat na may kahilingan na ang boss ay nakakatugon sa iyo upang talakayin ang iyong mga alalahanin. Sabihin sa kanya na makikipag-ugnay ka sa kanya sa isang linggo upang mag-iskedyul ng isang pulong kung hindi mo marinig mula sa kanya mas maaga.
Maglakip ng mga sumusuportang dokumento sa iyong sulat o email. Mahalagang kumpirmahin na natatanggap ng iyong amo ang liham. Kung nagsulat ka ng isang sulat, i-print ito, lagdaan ito at ipadala ito sa tanggapan ng iyong superbisor. Hilingin sa kanya na kumpirmahin na natanggap niya ang iyong email kung isusumite mo ang iyong reklamo sa ganoong paraan.
Tip
Magtabi ng kopya ng iyong sulat o email at ang iyong sumusuportang ebidensya sa bahay. Nais mong tiyakin na ang mga mahalagang dokumentong ito ay hindi nawala o ninakaw. Maaaring kailanganin mo ang mga ito kung kailangan mo na kumuha ng legal na aksyon laban sa iyong kumpanya.
Babala
Huwag mag-atubiling lumawak ang iyong reklamo kung hindi ka nakatanggap ng kasiya-siyang tugon mula sa iyong boss o kumpanya. Kung ang pang-aabuso ay nagsasangkot ng panliligalig dahil sa edad, pinagmulan ng bansa, kapansanan, kulay, lahi o kasarian, maaari kang magharap ng reklamo sa Komisyon ng Opisyal ng Pagkakapantay sa Sarili ng Estados Unidos.
