Ang pagbalik sa trabaho pagkatapos na nasa pangmatagalang kapansanan ay isang makabuluhang pagsasaayos para sa sinuman. Kung bumabalik ka sa isang trabaho na iyong ginugugol dati, kailangan mong sundin ang proseso ng return-to-work na itinakda ng iyong employer na kabilang ang pag-apruba mula sa anumang mga doktor o mga medikal na propesyonal na gumagamot sa iyo habang nasa kapansanan. Kung bumabalik ka sa lakas ng trabaho sa pangkalahatan at walang pag-set up ng trabaho, maaaring kailangan mong isaalang-alang ang ibang posisyon, karagdagang pagsasanay o pag-upgrade, o mga pagbabago sa pisikal sa iyong mga tungkulin sa trabaho.
$config[code] not foundKumunsulta sa iyong doktor upang makuha ang kanyang nakasulat na pag-apruba upang bumalik sa trabaho. Kailangan mong mapatunayan sa iyong tagapag-empleyo na ikaw ay handa na upang bumalik sa trabaho. Kung ikaw ay nawalan ng trabaho dahil sa isang sakit sa kalusugang pangkaisipan tulad ng depression, stress o pagkabalisa, maaaring kailangan mo ng nakasulat na pag-apruba mula sa isang psychiatrist o psychologist na gumagamot sa iyo habang nasa kapansanan.
Makipag-usap sa iyong tagapamahala ng kaso ng kapansanan o coordinator ng paggamot. Kung inaprubahan ng iyong tagapag-empleyo ang iyong kapansanan sa pamamagitan ng programang tulong sa empleyado nito, maaari kang magkaroon ng isang case manager ng kapansanan na namamahala sa iyong oras sa trabaho. Ang isang tagapamahala ng kaso ng kapansanan ay coordinates ng lahat na kasangkot sa isang kapansanan client tulad ng mga doktor, mga nars sa kalusugan ng trabaho, kinatawan ng kompanya ng seguro, mga propesyonal sa kalusugan ng isip at physiotherapists. Kung naaprubahan ng iyong doktor ang iyong pagbabalik sa trabaho, kailangan ng tagapamahala ng kaso ng kapansanan na ipaalam sa lahat ng taong may kinalaman sa iyong return-to-work date at plano.
Isaalang-alang ang anumang mga pisikal na kalagayan na maaaring mayroon ka na maaaring pumigil sa iyo mula sa pagbalik sa mga tungkulin na iyong ginawa bago ang iyong panahon ng kapansanan. Kailangan mo at ng iyong doktor na matukoy kung kailangan mong bumalik upang gumana sa anumang pisikal na mga paghihigpit na nangangailangan ng pagbabago sa iyong posisyon. Maaaring kailanganin mo ang isang dinisenyo na computer keyboard o desk chair na ergonomically, halimbawa, na kailangan ng iyong employer na ayusin ang iyong pagbabalik.
Isaalang-alang kung maaari kang bumalik buong oras o bahagi ng oras o sa isang unti-unting plano upang bumalik sa trabaho. Ang isang pagpipilian ay upang bumalik bahagi ng oras para sa tatlo o apat na linggo, pagkatapos ay simulan muli ang buong oras. Ang isang unti-unti na pagbalik sa trabaho ay maaaring magtrabaho nang mabuti kung ikaw ay nasa mahabang panahon ng kapansanan sa loob ng mahabang panahon o kung hindi ka sigurado kung ang pagbabalik ng full time ay mapupuno ka ng pisikal o emosyonal.
Pagsasanay ang iyong mga tungkulin sa trabaho sa bahay bago ka bumalik sa trabaho, kung maaari. Kung karaniwang ginagawa mo ang maraming pag-type sa trabaho, subukang mag-type sa bahay upang makita kung makakapag-manage ka ng ilang oras. Kung ang iyong trabaho ay nagsasangkot ng mabigat na pag-aangat, subukan ang pag-aangat ng mga mabibigat na bagay sa bahay upang makita kung gaano ka napapamahalaang pisikal. Kung ang iyong karaniwang mga responsibilidad sa trabaho ay nagsasangkot ng maraming paglalakad o nakatayo, magsanay ng paglalakad at nakatayo para sa mahabang panahon sa bahay. Ito ay magbibigay sa iyo ng ilang ideya kung gaano mo kakayahang pamahalaan sa sandaling bumalik sa trabaho at makatulong din sa iyo sa kinakailangang pisikal na kondisyon para sa iyong mga tungkulin.
Tip
Kung wala kang trabaho upang bumalik pagkatapos ng isang panahon ng kapansanan, bisitahin ang isang espesyalista sa isang ahensiya sa pagtatrabaho para sa bokasyonal na pagsusuri, tumulong sa iyong paghahanap sa trabaho at mga pagkakataon sa pagsasanay sa pag-aaral. Isaalang-alang ang pagtatrabaho mula sa bahay sa isang posisyon tulad ng data entry o medikal na transcriptionist kung nakakaranas ka ng mga isyu sa kadaliang mapakilos. Ang ilang mga ahensya ng pagtatrabaho ay partikular na nakatuon sa pagtulong sa mga may pisikal na kapansanan upang mahanap ang tamang trabaho.
Babala
Huwag bumalik sa trabaho laban sa payo ng doktor.
