Napigilan ka ba sa isang rut? Kailangang pukawin ang iyong saloobin at mindset para sa bagong taon?
Palaging magiging mga bagay na nangyayari na hindi partikular na kaaya-aya o kasiya-siya. Gayunman, marami sa mga bagay na iyon ay wala namang kontrol. Ano kami maaari Ang pagbabago at kung ano ang aming kinokontrol ay kung paano namin iniisip, diskarte ang mga bagay at mag-aplay ng mga solusyon.
Nakikita ko pa rin ang mga tao na naglalagay ng sobrang pagtuon sa kung ano ang hindi nila magagawa at hindi sapat ang pokus at pagkilos sa kung ano ang maaari nilang gawin.
$config[code] not foundAng takot, gawi at ugali ay maaaring maging tulad ng pagkilos at pag-unlad killers. Kung gusto mo ng isang bagay na baguhin pagkatapos ay kailangan mong ilagay ang mga aksyon sa lugar at lumikha ng paggalaw. Gumawa ng plano, magkaroon ng isang proseso at magtrabaho dito araw-araw. Huwag hayaan ang isang kakulangan ng pagganyak at pagpayag na humantong sa iyo sa kawalan ng pag-asa. Palaging may pag-asa at isang paraan. Gumawa ng mga pagkilos na marahil ay hindi ka naniniwala pa at pinagkakatiwalaan ang iyong mga instinct.
Narito ang 12 mga aksyon na maaari mong gawin na makakatulong sa iyong makakuha ng unstuck, ilipat ka sa isang bagong direksyon, mapabuti ang iyong paraan ng pag-iisip at humantong sa iyo sa higit pang pag-asa, optimismo at tagumpay.
1. Tingnan kung ano ang iyong ginagawa, kung sino ang iyong nakikipag-hang out at kung ano ang iyong mga gawi. Baguhin ang mga tao, mga lugar at mga bagay na hindi nakapagpapalakas at nagpapakilos sa iyo. Makakaapekto ito.
2. Baguhin ang iyong gawain. Pumunta sa ibang direksyon, palitan ang iyong ruta, palitan ang oras ng araw na ginagawa mo ang ilang mga bagay.
3. Kumonekta nang higit pa sa iba. Huwag ihiwalay; maging mas panlipunan at mapag-ugnay. Huwag subukan na hawakan ang lahat ng iyong sarili.
4. Tawagan ang mga kaibigan; huwag kang maghintay sa kanila na tawagan ka. Abutin at kumonekta sa mga taong nakadarama ka ng mabuti at kung kanino maaari kang makipag-usap nang matapat.
5. Basahin ang positibo, nakapagpapalakas na impormasyon araw-araw na nagtuturo at nag-uudyok.
6. Subukan ang isang bagong libangan, maging pagluluto, tennis, pagpipinta o paglalaro ng gitara.
7. Tapusin ang isang proyekto. Ang pagkumpleto ng mga bagay (kahit na maliit na bagay) at paglipat sa iba ay maaaring magbigay sa amin ng isang kahulugan ng tagumpay.
8. Magboluntaryo sa isang bagay na pinaniniwalaan mo. Wala nang gumagawa ng mas mahusay na gamutin ang pakiramdam nasiraan ng loob o paumanhin para sa iyong sarili kaysa sa pagkuha sa labas ng iyong sarili at pagtulong sa iba.
9. Baguhin ang isang masamang ugali. Ito ay talagang malakas para sa pagpapahalaga sa sarili.
10. Kumuha ng kinakalkula na panganib o pagkakataon. Ano ang dapat mong mawala, hangga't ang panganib ay nag-isip at maagap?
11. Maging isang adventuresome at subukan ang isang bagay na naiiba. Ito ay talagang lubos na kagalakan!
12. Kumilos "na parang." Ito ay isang mahusay na paraan upang magsanay at sa huli ay ilipat sa iyo mas malapit sa kung paano mo talagang nais na maging at pakiramdam.
Lumabas ka sa aksyon at palamigin ang mga bagay. Iyong iwaksi ito. Itigil ang pag-uusap tungkol sa kung ano ang hindi nangyayari at kung ano ang hindi mo magagawa. Palitan ang iyong pagtuon sa kung ano ang maaari mong gawin at gawin ito.
Ang pag-alog ng mga bagay-bagay ay hindi rin naka-break sa bangko. Narito ang 102 bagay na maaari mong gawin sa walang katapusan na pera sa katapusan ng linggo!
Mayroong isang garantisadong buong refund kung hindi ito dramatically baguhin ang iyong mindset at pananaw!
Tire in Mud Photo via Shutterstock
Higit pa sa: Motivational 11 Mga Puna ▼
