Gusto nating maging mas produktibo sa trabaho.
Gusto mo pagiging pangunahing salita.
Namin ang lahat ng gusto. Ito ay lamang na ang ilang mga araw ay mas mahirap kaysa sa iba.
Ngunit may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang madagdagan ang iyong pagiging produktibo sa trabaho - simula ngayon.
Paano Maging Mas Makinabang sa Trabaho
Kung bahagi ka ng isang koponan, o pamamahala nito, narito ang limang lihim na sinusuportahan ng pananaliksik kung paano madaragdagan ang iyong pagiging produktibo.
$config[code] not found1. Magdagdag ng isang MVP sa Iyong Koponan
Kung ikaw ay isang NBA fan at ang mga titik na MVP ay nabanggit, marahil ay iniisip mo ang mga pangalan gaya ng LeBron James at Stephen Curry. At para sa magandang dahilan - ang mga ito ay kamangha-manghang mga manlalaro.
Ngunit alinman sa isa sa mga MVP na iyon ay hindi nakapagtapos ng kampeonato - o isang laro - maliban kung mayroon silang isang koponan na sumusuporta sa kanila.
Well, ito ay lumiliko out na ang mahusay na mga manlalaro ay maaaring magkaroon ng isang "spillover" epekto sa kanilang mga miyembro ng koponan.
Maaari nilang itaas ang mga laro ng lahat ng tao sa kanyang koponan.
Sa madaling salita, ang isang MVP ay maaaring gawing mas mahusay ang lahat.
Sa katunayan, ayon sa "Produktibo Spillovers sa Produksyon ng Koponan: Katibayan mula sa Professional Basketball":
Ang paggamit ng data sa antas ng pagmamay-ari mula sa mga laro na nilalaro sa National Basketball Association (NBA), ipinakita namin na ang produktibong spillovers ay may mahalagang papel sa produksyon ng koponan. Nakita namin na ang pagtaas ng karaniwang paglihis sa spillover effect ng isang manlalaro ay nagpapabuti ng tagumpay ng koponan sa pamamagitan ng 63% ng mas mataas na pagtaas ng karaniwang paglihis sa direktang pagiging produktibo ng manlalaro.
Ano ang ibig sabihin nito?
Ang mahiwagang kapangyarihan ng isa lamang mahusay na miyembro ng koponan - isang kabayong may sungay - ay maaaring positibong epekto sa pagiging produktibo ng natitirang bahagi ng iyong koponan. Ang kabaligtaran ay totoo rin - ang isang empleyado ng asno ay maaaring makahadlang sa pagiging produktibo.
At sineseryoso, sino ang gusto mo sa halip ng iyong koponan na tularan - isang kabayong may sungay o isang asno? Kaya mag-hire nang matalino!
2. Limitasyon ang Pag-usapan Tungkol sa Pulitika sa Opisina
Ito ay ginamit na ang pulitika ay magiging isang malaking paksa isang beses bawat apat na taon.
Hindi na.
Anuman ang iyong partido na kaakibat, malamang na lahat ay sumang-ayon na ang kontrobersiyal na klima sa pulitika ngayon ay kumukuha ng mga kawani sa magkabilang panig ng pasilyo (at lahat ay nahuhulog sa gitna).
Ang mga tao ay nakadarama ng pagkabalisa at mapang-uyam. Nagkakaproblema sila sa pagkuha ng trabaho.
Bakit? Duh! Ang stress ay nagiging mas produktibong tao.
Ayon sa isang survey ng American Psychological Association, isa sa apat na empleyado ay naapektuhan ng negatibong pampulitika sa trabaho sa panahon ng halalan:
Kahit na ang karamihan sa mga nagtatrabaho Amerikano (60 porsiyento) ay nagpapahiwatig na ang mga tao sa trabaho ay karaniwang gumagalang sa iba na may magkakaibang pangmalas sa pulitika, higit sa isang-kapat (26 porsiyento) ang nakasaksi o nakarinig sa kanilang mga katrabaho na nagtatalo tungkol sa pulitika, at humigit-kumulang 1 sa 10 (11 porsyento) ay nakuha sa isang argument sa kanilang sarili. Sa pangkalahatan, mahigit sa isang-kapat ng nagtatrabaho Amerikano (27 porsiyento) ang nagbigay ng hindi bababa sa isang negatibong resulta bilang resulta ng mga talakayan sa pulitika sa trabaho sa panahon ng halalan na ito.
Habang hindi mo ito mapigilan, maaari itong makatulong upang mapanatili ang pulitika sa pinakamaliit sa opisina - at laging tiyakin na ang mga talakayan ay ginagawa sa isang magalang na paraan.
Kahit na ikaw ay nasa iba't ibang "pampulitikang mga koponan," lahat ka sa parehong koponan sa trabaho. Kaya gawin ang iyong makakaya upang umalis sa pulitika sa pinto at makakuha ng mga bagay-bagay tapos na.
3. Stand Up!
Maaari ka bang maging mas produktibo ng isang nakatayong desk? Sinasabi ng oo ang pananaliksik.
Ayon sa pananaliksik mula sa Texas A & M University:
Sinusuri ng mga mananaliksik ang mga pagkakaiba sa pagiging produktibo sa pagitan ng dalawang grupo ng mga empleyado ng call center sa loob ng anim na buwan at natagpuan na ang mga may kakayahang magamit ang mga workstation-ang mga kung saan ang manggagawa ay maaaring magtaas o babaan ang desk upang tumayo o umupo ayon sa nais nilang buong araw -At tungkol sa 46 porsiyentong mas produktibo kaysa sa mga tradisyunal, nakaupo na kumpigurasyon ng mesa. Ang pagiging produktibo ay sinusukat sa pamamagitan ng kung gaano karaming mga matagumpay na tawag na mga manggagawa ang nakumpleto bawat oras sa trabaho. Batay sa trabaho na may kaugnayan sa pag-aaral na ito sa isang naunang publikasyon, ang mga manggagawa sa mga stand-capable desk ay nakaupo para sa mga 1.6 oras na mas mababa sa bawat araw kaysa sa mga nakaupo na mga manggagawa sa desk.
Bilang karagdagan sa pagtaas ng pagiging produktibo, ang mga standing desk ay mabuti rin para sa kalusugan. Ang mga manggagawa na gumagamit ng nakatayo na mga desk ay iniulat na mas kaaliwan ng katawan.
Posible rin na ang mga standing desk ay maaaring mapabuti ang pagganap ng kognitibo, ngunit ang pananaliksik ay wala sa na. Pa.
Ang mga mas malusog na empleyado ay magiging mas produktibong empleyado. Kaya maaaring ito ay katumbas ng halaga para sa iyong kumpanya na gumawa ng isang pamumuhunan sa mga nakatayo na mga mesa.
4. Pumunta Green
Ang mga halaman ay hindi lamang maganda upang tumingin. Ang pagdaragdag ng mga halaman sa iyong opisina ay maaaring mapalakas ang produktibo sa pamamagitan ng 15 porsiyento.
Iyan ay ayon sa pananaliksik ng Unibersidad ng Exeter, na natagpuan na ang "berde" ay pinigilan ang "sandalan":
Ang pananaliksik ay nagpakita ng mga halaman sa opisina ng makabuluhang nadagdagan kasiyahan sa lugar ng trabaho, ang mga antas ng konsentrasyon sa sarili, at ang itinuturing na kalidad ng hangin.
Sinuri sa mga dahilan kung bakit ang mga halaman ay kapaki-pakinabang ay nagpapahiwatig na ang isang berdeng tanggapan ay nagpapataas sa pakikipag-ugnayan ng mga empleyado sa pamamagitan ng paggawa ng mga ito sa pisikal, cognitively, at emosyonal na kasangkot sa kanilang gawain.
Kung gusto mo ang isang matalinong at produktibong opisina - isa na mas kasiya-siya, komportable, at kapaki-pakinabang - magdagdag ng ilang mga halaman.
5. Itigil ang Multitasking
Sinabi ko ito bago, at sasabihin ko ulit: ang multitasking ay pagpatay sa iyong utak.
Ang utak ng tao ay hindi gaanong produktibo kapag sinusubukan itong mag-focus sa higit sa isang gawain sa isang pagkakataon. Ang aming talino ay hindi na-program sa ganoong paraan.
Tulad ng ipinaliwanag ng pananaliksik mula sa Unibersidad ng London:
Malakas na multitaskers - ang mga nag-multitask at nadarama na nagpapalakas ng kanilang pagganap - ay talagang mas masahol pa sa multitasking kaysa sa mga nais na gawin ang isang bagay sa isang pagkakataon. Ang mas madalas na multitasking ay gumugol ng mas masahol pa dahil marami silang problema sa pagsasaayos ng kanilang mga kaisipan at pagsasala ng hindi nauugnay na impormasyon, at sila ay mas mabagal sa paglipat mula sa isang gawain papunta sa isa pa.
Oh, ngunit hindi iyon lahat sa mga tuntunin ng mga negatibong epekto. Pinapababa rin ng multitasking ang iyong IQ at maaaring permanenteng makapinsala sa iyong utak.
Yikes. Mayroon ka lamang isang utak. Protektahan ito - at protektahan ang iyong pagiging produktibo.
Kaya doon mayroon ka nito.
Kung handa ka nang maging mas produktibo sa trabaho, ngayon alam mo kung saan magsisimula.
Nai-publish sa pamamagitan ng pahintulot. Orihinal na dito.
Larawan sa pamamagitan ng Shutterstock
Higit pa sa: Nilalaman ng Nilalaman ng Publisher 2 Mga Puna ▼
