Karamihan sa mga eksperto doon ay nagbibigay ng talagang masamang payo kapag may kaugnayan ito sa paksa ng mga pag-setbake sa karera - o mga kabiguan, tulad ng marami sa atin na mag-label sa kanila.
Kaya madalas, kami ay sinabihan na kumuha ng malalim na hininga sa loob, pagkatapos ay huminga ang lahat ng sakit at pagkabigo. Pinapayuhan kaming makalimutan at magpatuloy, magnilay, o masisi ang aming mga kabulaanan sa isang bagay na panlabas, dahil hindi maganda ang pagdala ng bigat ng pagkabigo sa paligid sa amin para sa masyadong mahaba.
$config[code] not foundAng epektibong karera ay tumalbog, gaya ng pag-aaral ng agham at medisina, ay higit pa kaysa sa paglukso sa shower at paggawa ng isang beses na paglilinis upang hugasan ang pagkabigo. Kakailanganin mong harapin ang pagkatalo sa mukha, ngunit maraming mga mahusay na trick para sa rebounding mula sa karera ng pag-setbacks at nagiging isang negatibo sa isang positibo.
1. Kumuha ng "Blame Game Funk" sa lalong madaling panahon
Ang sisihin laro ay isa sa mga pinaka-popular na pagsasanay na ginagamit ng mga tao upang makakuha ng higit sa personal at karera pagkabigo kapag rebounding mula sa karera setbacks. Ang katotohanan ay na kailangan nating sisihin ang isang tao, marahil maging sa ating sarili. Gayunpaman, ang pagsisisi laro ay talagang ang iyong pinakamalaking sagabal sa paglipat nakaraang anumang pag-urong.
Kahit na mas nakakatakot, kung gumugol ka ng maraming oras na sinisisi ang iyong sarili para sa mga bagay na nangyayari, malamang na magkaroon ka ng isang kaso ng "takot sa kabiguan" na mananatili sa iyo para sa natitirang bahagi ng iyong buhay:
- Kung ito ang iyong kasalanan, tanggapin ang sisihin. Kilalanin ang mga panloob at panlabas na pwersa na humantong sa iyo doon at lutasin na gawin mas mahusay sa susunod na pagkakataon.
- Kung nagkasala ka ng isang tao, lumabas sa iyong paraan upang humingi ng tawad at magsimulang gumawa ng mga hakbang upang gumawa ng mga bagay na tama, kaya hindi ka nagdadala ng bigat ng kasalanan sa paligid mo saan ka man pumunta.
- Kung natitiyak mo na, lampas sa isang pag-aalinlangan, na may ibang tao na napinsala ang iyong pag-unlad sa ilang mga paraan, alamin kung anong mga salik ang humantong sa puntong iyon at huwag mo itong makaapekto sa iyo muli. Hindi mo ba pinapansin ang mga malinaw na palatandaan ng babala? Mayroon ba silang kasaysayan ng paggawa nito sa iba? Nilalakad ba nila kayo upang magpatuloy?
- Mahalagang magpatakbo nang mabilis sa lahat, upang matutunan mo mula sa pag-urong at magpatuloy.
2. Ang ilang mga Bagay ay Higit pa sa Iyong Pagkontrol
"Ibinigay sa akin ng Panginoon ang katahimikan upang tanggapin ang mga bagay na hindi ko mababago, ang lakas ng loob na baguhin ang mga bagay na magagawa ko, at ang karunungan upang malaman ang pagkakaiba."
Ito ay partikular na may kaugnayan sa mga biktima ng pagbagsak at / o napakalaking paglilipat ng industriya. Inayos ng mga kumpanya ang kanilang sarili sa lahat ng oras, ang mga merkado ay natuyo, nagpapalipat-lipat sa focus. Sa kabila ng katotohanan na ang mga tao ay hindi makokontrol sa mga salik na ito, ang kasintahang empleyado o negosyante na nawala sa kanyang negosyo ay madaling malutas upang maupo sa paligid ng stewing tungkol sa kawalan ng karera at kita, sa halip na rebounding mula sa pag-urong kaagad.
Ang rebounding na ito ay maaaring mag-crisscross landas na may kasalanan din, ngunit ito ay talagang isang kadahilanan ang lahat sa sarili, dahil ang paninisi ay hindi maaaring maging iyong sarili. Gaano karaming mga tao ang kilala mo na umupo sa paligid sa kanilang mga butts, pagkolekta ng kawalan ng trabaho o nasusunog ang kanilang mga pagtitipid dahil ang kanilang trabaho ay eliminated at "wala ng out doon ngayon?"
- Ang katotohanan ay, ikaw ay isang mahalagang kalakal, at ang mga bagay ay natuyo sa isang paraan o iba pa. Ito ang nakalipas na ngayon.
- Ang mas mahabang umupo ka sa paligid ng stewing, mas ang iyong maikli at posibleng pangmatagalang pagtitiwala ay apektado.
- Kumuha ka pabalik sa laro at maghanap ng mga paraan upang masiguro na mas malayuhan ka mula sa mga pwersa sa labas ng iyong kontrol sa hinaharap: ibig sabihin, bumuo ng maramihang mga stream ng kita, makatipid ng mas maraming pera, simulan ang pamumuhunan ng ilan sa iyong pera.
3. Dalhin ang Setback bilang isang Mag-sign
Kung minsan, ang buhay ay tila slaps ng mga tao sa mukha para sa isang dahilan. Ang Shark Tank villain Kevin O'Leary ay isang mahusay na halimbawa ng isang taong nakakita ng kagubatan para sa mga puno ng maaga. Siya ay pinaputok mula sa kanyang una at tanging trabaho sa isang ice cream shop sa kanyang ikalawang araw lamang. Ito ang kanyang "aha sandali" kung saan napagtanto niya na ang pagtatrabaho para sa ibang tao ay hindi para sa kanya. May mga hindi mabilang na kwentong tagumpay sa entrepreneurial na nagbabanggit ng kuwento ni Kevin.
Paano kung sa halip ay napagpasyahan niyang makakuha ng isa pang trabaho, marahil sa isa pang tindahan ng sorbetes at gawin ang lahat na hindi niya ma-fired muli? Hindi siya magiging katumbas ng Canadian sa mga gusto ni Richard Branson o Donald Trump. Basahin ang mahabang kuwento na ito, na puno ng kanyang mga pagkabigo at tagumpay.
- Minsan ang kabiguan ay ang paraan ng pamumuhay ng pagsasabi "Ikaw ay kinamuhian ang trabahong ito / pagmamay-ari sa kumpanyang ito at oras na upang makahanap ng isang bagay na mas matutupad."
- Naghahanap ng isa pang panghahawakan sa isang karera o industriya na hindi ka maaaring tumayo ay katulad ng pagkatalo ng matagal nang patay, pagkaputok, kabayong puno ng ulol. Na ang kabayo ay lumipat sa, marahil na kung ano ang kailangan mong gawin pati na rin!
- Ang paglipat sa isang bagong industriya pagkatapos ng isang pag-urong ay nakapagpapalakas at nakakagaling.
Crossroads Photo via Shutterstock
6 Mga Puna ▼
