Ang kinabukasan ng workforce ay, sa kasamaang-palad, pagod at pagkabalisa.
Napag-alaman ng kamakailang pag-aaral ng Gallup na mga dalawang-katlo ng full-time na mga manggagawa ang nakakaranas ng burnout sa trabaho, na may 23% ng mga respondent na nag-uulat ng pakiramdam na nasunog nang napakadalas o palagi. Natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang mga millennials ay nakakaranas ng burnout sa mas mataas na mga rate kaysa sa nakaraang mga henerasyon, na nagmumungkahi na ang burnout ay pareho sa pagtaas at maaaring makaapekto sa ilang mga posisyon sa lugar ng trabaho nang higit sa iba.
$config[code] not foundHabang ang burnout ay tiyak na hindi eksklusibo sa mga millennials at iba pang mga batang manggagawa sa karagdagang down ang corporate hagdan, ang mga miyembro ng koponan ay may mas mababa kontrol sa kanilang mga karera at pang-araw-araw na trabaho kaysa sa mga mula sa iba pang mga henerasyon.
Ang mga empleyado na may maliit na sinasabi sa kanilang mga workload, kultura ng kanilang kumpanya, at mga hangganan ng kumpanya ay walang kapangyarihan ng korporasyon upang tugunan ang kanilang sariling pagkasunog. Sa halip, ito ay nasa mga kamay ng pamamahala at mga lider na tulad ng iyong sarili.
At tulad nito o hindi, ang pagkakasunog sa buong kumpanya ay responsibilidad sa pamamahala.
Ang isang taon-long survey ng Blind ay nagsiwalat sa mga nangungunang mapagkukunan ng pagkasunog ng empleyado sa mga kompanya ng tech, at lahat ay nilulubog sa mahinang pamumuno at pamamahala. Sa mga sagot, 22.9% ay tuwirang nagbanggit ng mahinang pamumuno bilang pangunahing pinagkukunan o burnout.
Ngunit ang iba pang mga nangungunang mga kadahilanan, tulad ng sobrang trabaho, nakakalason kultura, at kakulangan ng karera control, ay ang lahat sa huli sanhi ng mahinang pamumuno pati na rin.
Pinagmulan ng larawan
Kaya samantalang madali para sa mga lider ng SMB na tingnan ang mga nasunog na empleyado at isipin na nakuha nila ang kanilang sarili sa sitwasyon, mas malamang na ang problema ay isang sistemang bahagi ng kultura ng iyong kumpanya. Nangangahulugan ito na nasa pamamahala - ang mga lider na nagpapatakbo ng iyong kultura at itakda ang halimbawa - upang matugunan.
Pag-iwas sa Burnout ng Empleyado
Nasa ibaba ang ilang mahahalagang pagbabago sa kultura upang maipatupad na makatutulong sa pagtugon sa kasalukuyang pag-burnout ng empleyado at maiwasan ito sa hinaharap.
1. Linangin ang Buksan na Komunikasyon
Una muna ang mga bagay - kailangan ng mga empleyado na kumportable na magsalita tungkol sa mga problema sa gitnang espasyo sa pagitan ng mga isyu sa trabaho at mga personal na problema. Ang mga paksa tulad ng burnout at stress ay napaka-personal, na maaaring makaramdam ng pakiramdam ng mga empleyado tungkol sa pagdadala sa kanila sa lugar ng trabaho. Maaari silang madama nang hiwalay, na humahantong sa mga damdamin ng impotibong sindrom at higit pang pagkasunog.
Ngunit tulad ng nabanggit sa itaas, halos lahat ng tao sa modernong lugar ng trabaho ay nakaranas ng burnout bago, at ito ay hindi isang personal na problema sa mga empleyado ay magagawang upang magtagumpay mag-isa. Ang pagbukas ng mga linya ng komunikasyon sa kalusugan ng isip sa lugar ng trabaho ay tutulong sa iyong manggagawa na makita iyon.
Mahalaga na sa palagay nila ligtas na tinatalakay ang mga paksang ito sa trabaho, kapwa sa iba pang mga empleyado gayundin sa mga tagapamahala at mga tagapangasiwa.
Sa maikling panahon, ang pagsisimula ng mahirap na pakikipag-usap sa isang taong nagpapakita ng mga palatandaan ng burnout ay isang mahalagang unang hakbang. Ang pakikipag-usap sa kanila tungkol sa kanilang pagkapagod ay maaaring magpakita ng mga pagkakataon upang bawasan ito, at nagbibigay din ito sa kanila ng pagkakataong talakayin ang kanilang mga kasalukuyang damdamin, na kadalasan ay isang solusyon sa sarili para sa pagbawas ng mga kabalisahan.
Ang pang-matagalang, paglilipat ng kultura ng iyong kumpanya upang harapin ang kasalukuyang dungis sa paligid ng stress at iba pang mga isyu sa kalusugan ng isip ay magiging mahalaga sa pagkandili ng mga pag-uusap tungkol sa pagkasunog. Ang pagiging bukas at transparency sa paligid ng stress, damdamin, at kultura ng kumpanya ay dapat na lahat ay hinihikayat.
Ito ay nangangailangan ng isang mas malaking pangako sa pagtugon sa kalusugan ng isip sa lugar ng trabaho, ngunit ito ay nagkakahalaga ito para sa iyong pangkalahatang kasiyahan ng empleyado, pati na rin ang kahusayan. Ang CDC ay nag-uulat na ang mga pasyente na may depresyon ay nakaligtaan ng isang average na 4.8 na araw ng trabaho at nagdurusa ng 11.5 na araw ng pinababang produktibo sa loob ng tatlong buwan na panahon. Madaling makita kung gaano kahaba ang maaaring humantong sa iyon.
2. Itakda ang mga Hangganan sa Palibot ng Workloads
Ang pagsiguro na ang mga empleyado ay komportable na mag-usap tungkol sa at pagtugon sa burnout ay isang unang hakbang sa paglipat mula sa isang kulturang kumpanya na nagsunog ng burnout. Gayunpaman, upang maiwasan ito sa unang lugar, kailangan ng mga lider na gumawa ng mas mahigpit na pagbabago sa paraan ng pagpapatakbo ng kumpanya.
Halimbawa, baka gusto mong isaalang-alang ang paglikha ng mga alituntunin sa paligid ng mga workload ng empleyado upang makatulong na maiwasan ang pagkasunog na sanhi ng labis na trabaho.
Ito ay may dalawang benepisyo. Una, nakakatulong ito sa mga lider at tagapamahala na magtakda ng mga hangganan na kailangan nila upang manatili sa loob kapag nagpaplano ng mga proyekto at mga takdang-aralin. Pangalawa, nakakatulong ito na magpadala ng mensahe sa mga empleyado ng SMB na hindi nila kailangang maging abala hangga't maaari sa lahat ng oras upang mapabilib ang mga bosses. Malalaman nila na pinahahalagahan mo ang kagalingan at balanse pati na rin ang pagganap ng trabaho, pagbabawas ng self-imposed na presyon.
Ang ilang mga halimbawa ng mga alituntunin at mga hangganan na maaaring mabawasan ang stress sa lugar ng trabaho ay kinabibilangan ng:
- Pag-discouraging checking ng mga email account sa trabaho sa labas ng trabaho, o pagdaragdag ng account sa mga mobile device
- Limitasyon kung gaano karaming mga malalaking proyekto ang sinumang empleyado ay bahagi ng anumang naibigay na oras
- Paglikha ng mga panuntunan para sa mga pagpupulong upang mabawasan ang labis na pagpaplano at hindi sanay na pagpapatupad
- Ang pagbibigay ng mga insentibo para sa paggamit ng bayad na oras, bilang 52% ng mga Amerikano ay hindi nagamit ang mga araw ng bakasyon dahil sa mga dahilan tulad ng mga workload na masyadong mabigat
Maaari rin itong maging kapaki-pakinabang upang magrelaks ng iba pang mga patnubay na maaaring nag-aambag sa stress at burnout. Halimbawa, ang paghahandog ng mga nababagay na pagsasaayos sa trabaho o mga pag-aayos sa remote na trabaho ay maaaring humantong sa mas mataas na produktibo, mas mababa ang stress, at mas mahusay na balanse sa balanse sa trabaho.
3. Ipatupad ang Clear Systems
Sa wakas, siguraduhin na magkaroon ng mga malinaw na sistema para sa iyong kumpanya, parehong sa paligid ng mga gawain sa araw-araw na gawain pati na rin ang burnout- at mga pamamaraan na may kaugnayan sa kalusugan. Tulad ng makikita sa pag-aaral ng Blind na dati nang nabanggit, ang mga empleyado ay nagbigay ng maliwanag na direksyon bilang isang pangunahing sanhi ng stress.
Ang kakulangan ng samahan at kalinawan sa loob ng iyong kumpanya ay lumilikha ng karagdagang trabaho para sa iyong mga empleyado.
Halimbawa, ang mga sistema at mga proseso para sa kumpletong mga gawain ng mga miyembro ng koponan ay maaaring mabawasan ang pagkapagod na desisyon at oras na ginugol ang "pag-uusisa ng mga bagay." Ang kakulangan ng mga sistema ay maaari ring humantong sa labanan sa pagitan ng mga empleyado at mas mataas na panganib ng mga pagkakamali, na maaaring maging sanhi ng malaking stress alintana gaano kalaki ang trabaho ng isang tao. At Bukod pa rito, kung ang pangangasiwa ng iyong kumpanya ay hindi nangangailangan ng kasanayan sa mga sistema at pangangasiwa ng proyekto, nagiging mas madali ang mga sobrang sobrang sobrang empleyado dahil sa karaniwang mga pangyayari tulad ng saklaw ng kilabot.
Gayunpaman, ang paglikha ng mga proseso at mga sistema na madaling mapapatupad ng mga miyembro ng koponan para sa kanilang mga madalas at mahalagang gawain ay binabawasan ang dami ng alitan na kasangkot sa gawain. Binabawasan nito ang dami ng oras na kinakailangan, na binabawasan ang workloads, pati na rin ang dami ng pagkalito o pagtatanong na kasangkot sa isang gawain, na binabawasan ang stress.
Mabagal na Shift Culture
Sa huli, ang lahat ng mga pagbabagong ito ay bumaba sa paglikha ng isang lugar ng trabaho na mas bukas tungkol sa stress at mas organisado sa paligid ng workloads. Sa pamamagitan ng paglilipat ng kultura ng iyong kumpanya sa isang discourages overwork at hinihikayat ang mga sistema at bukas na komunikasyon, maaari mong dahan-dahan na matugunan ang mga ugat ng empleyado burnout at maiwasan ito sa hinaharap. Ito ay palaging magiging mas kanais-nais sa pagtugon sa burnout mismo bilang karanasan ng mga miyembro ng iyong koponan.
Larawan sa pamamagitan ng Shutterstock
2 Mga Puna ▼
