Ang isang maliit na negosyo na negosyante pinakamalaking kaaway ay takot at ang pinakamalaking kapanig nito ay WTF - Working Through Ftainga.
- Takot sa tagumpay.
- Takot sa kabiguan.
- Takot sa pagtanggi.
- Takot sa hindi kilala.
- Takot sa paggawa ng isang pagkakamali.
Karl Albrecht, Ph.D., ang may-akda ng higit sa 20 mga libro, kabilang Praktikal na Intelligence: ang Sining at Agham ng Karaniwang Kahulugan. Sa isang artikulo na nai-post sa Psychology Ngayon, sabi niya:
"Mayroon lamang limang pangunahing mga takot, kung saan halos lahat ng aming iba pang mga tinatawag na takot ay ginawa (na hindi nakalista sa itaas), at na mas malinaw at mahinahon na maaari nating sabihin ang mga pinagmulan ng takot, mas mababa ang ating mga takot takutin tayo at kontrolin tayo. "
Paano natin mapalaya ang ating sarili mula sa mga balakid na maaaring lumikha ng ating mga takot?
Ang Pagkatakot ay Kadalasang Isang Ilusyon
Karamihan sa mga bagay na sa palagay namin ay natatakot kami ay NGIR - hindi nauunawa sa katotohanan. Kadalasa'y gumagawa kami ng mga bundok mula sa mga molehills, kadalasan nagtatrabaho ang aming sarili sa mga mabaliw na frenzies na zaps aming enerhiya at pagtitiwala sa sarili.
Hiniling ka ba na magsalita, o may isang proyekto na gusto mong itayo, o matugunan ang isang tao na sa palagay mo ay hindi nais na makilala ka?
Pananaw at pagkilos
Sabihin ang oo sa pagsasalita, itayo para sa proyekto at hilingin ang isang taong kilala mo upang makagawa ng pagpapakilala. Ito ang iyong pananaw ng kinalabasan na lumilikha ng takot sa halip na gawin ang pagkilos, na makatutulong sa iyo na magtrabaho sa pamamagitan nito.
WTF
Kung dapat nating gawin ang ugali ng pagiging walang takot, dapat tayong magsanay sa pamamagitan ng ating mga takot. Ito ay kung saan ang mga network, mga sistema ng suporta at pamilya ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba.
Abutin ang mga pinagkakatiwalaang mga tao, o mga propesyonal at makakuha ng ilang pampatibay-loob at tulong, kung hindi mo ito magagawa. Huwag kang mag-isa.
Pagbuo ng Higit pang Kumpiyansa
Ang pinakamahusay na paraan upang gumana sa pamamagitan ng takot ay ang network ng parehong sa tao at online. Pagsamahin ang dalawa, upang ikaw ay nagtatrabaho sa iyong mga kasanayan sa interpersonal at komunikasyon at panoorin ang iyong kumpiyansa.
Sumali sa kamara at kumuha ng komite, o maging isang ambasador. Magboluntaryo sa komunidad at tulungan ang iba. Maghanap ng isang tagapagturo at tulungan sila sa isang proyekto na kanilang ginagawa.
Pumunta Sa Para sa Mga Sagot
Isa sa mga pangunahing tema ng aking libro ay "lahat ng kailangan mo ay nasa loob mo." Ang lahat ng mga sagot ay tungkol sa kung ano ang iyong ginagawa at hindi mo alam. Halaga at tiwala kung sino ka at kung ano ang iyong nagawa nang higit pa. Anuman ang kailangan mong matutunan o idagdag, matutunan mo ito, idagdag ito.
Ito ay hindi posible na mabawasan kung gaano kagila ng Eleanor Roosevelt ang Dagdagan Mo sa Pamamagitan ng Pamumuhay: 11 Mga Susi para sa Higit pang Pagkakatupad ng Buhay, paulit-ulit pa nang 50 taon mula noong unang inilathala ito. Sa kanyang ikalawang susi:
"Kailangan mong harapin ang dakilang kaaway, takot: Dapat mong gawin ang bagay na sa palagay mo ay hindi mo magagawa."
Kung patuloy kaming nagtatrabaho sa pamamagitan ng aming mga takot at ilagay ang mga ito sa kanilang matino na pananaw, tayo ay mapalaya upang magtagumpay. Ang panuntunan tungkol sa takot ay para lamang gawin ang bagay na natatakot mo nang higit sa 10 beses at hindi mo ito natatakot.
Subukan mo. Ano ang dapat mong mawala?
WTF - Work Through Ftainga.
WTF Photo sa pamamagitan ng Shutterstock
24 Mga Puna ▼
