Nais na maging produktibo? Sinusuri ng Bagong ZEEQ "Smart Pillow" ang Pattern ng Sleep

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang artipisyal na ilaw, at ngayon ang mga teknolohiya ng impormasyon at komunikasyon ay ilan sa mga salik na responsable para sa mga taong natutulog nang mas kaunti, kaya angkop na ginagamit ng ZEEQ ang parehong teknolohiya na nag-aangking nag-aalok ng mas mahusay na pagtulog sa kalidad.

Para sa mga negosyante, ang produkto ay maaaring makita bilang isang natatanging diskarte sa paghahatid ng isang napaka tiyak na angkop na lugar at bilang isang posibleng tool para sa pagpapabuti ng produktibo sa pamamagitan ng pagkamit ng higit pang pagtulog.

$config[code] not found

Ang ZEEQ ay isang matalinong unan na nag-stream ng musika, sinasabing ihinto ang hilik at tulungan kang matulog nang mas matalinong. Ito ay kasalukuyang nasa Kickstarter na nagtataas ng higit sa $ 328,000 na mas mababa sa isang linggo na natitira sa kampanya. Ang unang layunin ng pangako ay $ 50,000, at ang pagpapalaki ng anim na beses na ang halagang iyon ay malamang na nagsasabi tungkol sa pagtigil ng pagtulog na estado kung saan matatagpuan ang lipunan.

Ayon sa Warrick Bell at Miguel Marrero, ang mga tagalikha ng ZEEQ, ito ay sinusubaybayan at nag-react sa iyong hilik, pinag-aaralan ang iyong pagtulog at maingat na gumagising sa iyo. Nagpe-play din ito ng musika mula sa Spotify, iOS Music, Android Music at sariling mga track ng kumpanya na may binaural beats.

Maaaring mabigla si Bell at Marrero ng interes na natanggap ng ZEEQ, ngunit ang pagtulog sa pagtulog ay isang malubhang problema para sa mga negosyo sa lahat ng sektor. Ayon sa isang pag-aaral sa Harvard, ang insomnya ay responsable sa 11.3 araw na nawala ng karaniwang manggagawa sa US na nag-iisa, na lumalabas sa $ 63.2 bilyon taun-taon.

Bagaman ang pagkawala ng pinansiyal ay kamangha-mangha, ang mga desisyon na ginawa ng mga empleyado at lider na hindi natutulog ay maaaring maging mas mahal. Ang isa pang pag-aaral na isinagawa ng McKinsey & Company ay sumuri sa 81 mga organisasyon sa buong mundo na may 189,000 katao, at nagsiwalat ito ng ilang nakagugulat na impormasyon na nagpapatunay ng ugnayan sa pagitan ng epektibong pamumuno at pagtulog ng magandang gabi.

Ang ilan sa mga mental na kakayahan na naapektuhan ng mga lider na hindi nakatulog ay kasama ang: pansin, konsentrasyon, pag-unlad ng pananaw, pag-aaral at memorya, paggawa ng desisyon, emosyonal na mga reaksyon at higit pa. Hindi ito sinasabi, kung ang isang desisyon ay ginawa habang ang alinman sa mga kapasidad na ito ay may kapansanan, ang kinalabasan ay maaaring maging kapahamakan. Kaya hindi ito dapat maging sorpresa kapag 70 porsiyento ng mga lider sa pag-aaral ay iminungkahi na ang pamamahala ng pagtulog ay dapat ituro sa mga organisasyon, tulad ng iba pang mga kasanayan.

Tila ilang mga kumpanya ay ginagawa ito para sa ilang oras. Tulad ng iniulat ng The Washington Post Goldman Sachs, Johnson at Johnson, at ang Google ay may iba't ibang uri ng mga programa sa lugar upang madagdagan ang kamalayan sa pag-agaw ng pagtulog at pagtuunan ng mga eksperto sa pagtulog.

Sa pag-iisip na ito, ang mga tampok ng ZEEQ ay tila mas napapanahon sa parehong mga lider ng negosyo at mga empleyado na nangangailangan ng higit pang pagtulog upang maaari silang maging mas produktibo.

ZEEQ Smart Pillow 101

Sinasabi ng ZEEQ na tulungan kang makatulog sa pamamagitan ng pag-play ng musika na iyong pinili na ibinigay sa pamamagitan ng unan na may walong katumpakan na inilagay ang mga nagsasalita. Maaari mong itakda ang timer upang huminto ang musika pagkatapos mong matulog, at iyon ay kapag ang mga unan ng iba pang mga tampok ay pumasok.

Gamit ang isang 3-Axis gyroscope, vibration motors at indibidwal na decibel tuned na mikropono, ang mga nag-develop ay nag-claim na ang mga pillow ay nakikinig at nararamdaman kung paano ka natutulog. Batay sa mga pagbabasa na ito ay nangangalap, maaari itong dahan-dahang magaling upang mapalitan mo ang iyong posisyon ng pagtulog kung mangyari ka na magsimula ng hilik. Bukod pa rito, ang unan ay nagtatala ng iyong mga paggalaw upang gisingin ka sa pinakamahusay na oras batay sa iyong ikot ng pagtulog.

Ang ZEEQ ay may isang app na maaari mong gamitin sa iyong smartphone upang masubaybayan ang data, na kinabibilangan ng Snore Score, at iba pang mga opsyon na may kaugnayan sa kalusugan, tulad ng iyong diyeta, ehersisyo at iba pang mga gawi na maaaring magbigay ng kontribusyon sa kung paano ka matulog.

Sa kasalukuyan ang unan ay magagamit sa pamamagitan ng kampanya Kickstarter ngunit ito ay hindi mura. Magsimula ang mga pagpipilian sa $ 179.

Kung bumili ka ng ZEEQ o hindi, dapat mong gawin ang lahat ng iyong makakaya upang mapabuti ang kalidad ng iyong pagtulog. At kung mayroon kang isang maliit na negosyo, hikayatin ang iyong mga empleyado na gawin ang parehong. Hindi lamang sila ay maging mas produktibo, ngunit magkakaroon din sila ng mas malusog.

Maaari mong bisitahin ang site ng Mayo Clinic dito para sa ilang iba pang mga hakbang na maaari mong gawin para sa mas mahusay na pagtulog.

Larawan: ZEEQ / Kickstarter

4 Mga Puna ▼